为什么人在夜晚感情更丰沛 你有夜间“矫情”症吗

晚上总是会很容易戳中人的感情点，一触即发的情感表达就根本受不住。就像是人身体里有一个另外的自己，在晚上就会跳出来文艺一把，或者矫情一下。人在夜间情感活动会爆发式的增加，会觉得自己有很多的感悟以及想表达的情绪。特别是一些搞创意或者文艺工作的人，他们经常会在晚上更加容易进行工作，因为夜晚会触发他么的灵感，更容易出现有成果的工作。另外，在你身边你也可以发现，不少人是不是都爱在夜深人静的时候抒情一把。

总之，人在夜间更容易感情爆发，你知道这是为什么吗？

夜晚感情最冲动

许多文字工作者喜欢在夜晚工作，因为那个时候他们能写出感情充沛，有感染力的文章。同时，因为人在夜晚感情最容易冲动，犯罪活动也多发生在夜晚。如果在晚上求爱，成功率比白天要高很多。我们也经常会感觉，晚上我们似乎远离了现实，心情舒畅，一切困难似乎都算不上什么。而清早醒来，又会觉得回到了现实中，忧愁烦恼似乎又回来了。

心理学的角度

人的高级思维活动主要是依赖于大脑皮层中额叶和颞叶进行调控的，而情绪情感则主要与边缘系统有关。因此，边缘系统也被称为“情绪中枢”。在白天，大脑皮层很活跃，“情绪中枢”所发出的反应都将受到皮层这一高级“思维中枢”的加工与调控，因此，人更易于对自己的情感体验进行理解、识别、合理化，做出与理性判断相一致的行为反应。然而，在夜间，皮层的活动水平降低，“情绪中枢”发出的信号占了上风，人就变得更容易受情感支配，更容易“跟着感觉走”。

社会心理学的角度

人在白天的活动更容易受到社会性身份和角色的约束。每个人生活在自身的社会环境中，都要扮演多种不同角色。我们是领导的手下、下属的上司，我们是长辈的子女、孩子的父母，我们是他人的伴侣、亲属、朋友、同事。这些不同的身份要求我们以不同的角色和行为方式出现。在白天里，社会活动的范围广泛，角色明确，因此要求我们以更具有社会角色特征的多重“面孔”出现。而在夜晚，在独处或一些特定的休闲场所中，我们的社会面孔被暂时性地搁置在一边，“自我”占据了主导地位，情绪情感得到了更多的彰显。

人的意识

人在晚上不需要扮演社会角色，多会进行无意识思想活动。虽然人的个性有差异，但总的来说，人在夜晚感情丰富这一规律是具有普遍性的。人的思想活动分为有意识的和无意识的。有意识的活动具有逻辑性、功利性、现实性和目的性。而无意识的活动都遵循着“唯乐”原则，换句话说就是怎么高兴怎么来。在白天，人们要扮演社会角色，进行的思想活动都是有意识的。而到了夜晚，人们从社会角色转换到个体角色，成为完全从属于家庭的人，能够完全按个人意志来支配自己的活动。

人本身就有制造快乐的能力。白天，人们在扮演社会角色的同时会更多地把希望寄托在外界，希望外界刺激能带给自己快乐，而不是依靠自身去制造和享受快乐。晚上，人们回归家庭，不需要承担来自外界的压力，也不需要把希望完全寄托在外界环境当中，人们能够有更多的精力去想自己喜怒哀乐的事情。

感觉系统

人在晚上感情丰富，与感觉系统活动规律有关。白天，人的感觉器官、视听系统被高度利用，忙于接收外界信息，处于相对疲惫的状态。晚上，外界环境变化，光线变暗，噪音降低，人们接受的视听刺激变小，注意力集中，有精力考虑带有个人感情色彩的问题，也有时间在自己的思维中加入更多的感情因素。

有时情绪与感觉都不需要科学的解释吧，跟着感觉走就可以啦！