老年人咳嗽怎么办 6大治疗咳嗽效果好 【老人健康】

  老年人肺部老化、免疫力下降，受点风寒就经常咳嗽。秋季干燥寒冷的气候更加重了老人咳嗽的问题。要知道一直咳嗽给老人的生活和健康都带来了不小的影响，因此要及时治疗。那么老年人咳嗽怎么办呢？接下来为大家介绍几种治疗咳嗽的方法，被咳嗽困扰的老人们，不妨来看看。

  老年人咳嗽怎么办？

  1、按摩法

  (1)、胸部

  点按天突、膻中、乳旁、乳根各50~100次。

  (2)、下肢

  点按丰隆、太冲、足三里、三阴交各50~100次。

  (3)、上肢

  清天河水300次。泻心经、肝经、肺经、补脾经、肾经各100~200次。

  (4)、头面颈项

  开天门、分阴阳各100~200次。按揉风池、风府、百会各30~50次。从眉头向太阳穴方向揉按眉毛5~10次。

  (5)、背部

  向下搓背，开膀胱经，重点点按大椎、肺俞、脾俞、肝俞、心俞、哮喘穴。自上向下捏脊。向下推天柱骨至皮肤微红发热。

  2、蒸气吸入法

  半杯开水，病人将口置于杯口上，大口大口地吸蒸气15~20分钟。

  3、润喉法

  咯痰前先喝几口温开水，或用温开水含漱一会儿，使咽喉部润湿一会儿。

  4、拍打法

  拍打背部可使潴留在气管、支气管或肺部的痰液受到震动而移位，有助于痰咳出。

  5、体位排痰法

  如病变在下叶肺可采取卧位，头低足垫高，如病变在上叶肺，则采取坐位，病人多多呼吸几次，然后再咯，有利于痰的排出。

  6、常吃镇咳的食物

  (1)、冬瓜

  性凉，能消痰、清热。凡风热咳嗽或肺热咳嗽者，均宜选用冬瓜煨汤食用。

  (2)、罗汉果

  清肺止咳，肺热咳嗽和风热咳嗽者宜服。可用罗汉果1个，柿饼15克，水煎服食。

  (3)、茼蒿

  有润肺、消痰、止咳的作用。经常感到肺热痰多，常饮茼蒿汤不但能消痰止咳，还可清热除烦。

  (4)、枇杷

  性凉，味甘，能润肺化痰止咳。《滇南本草》云“枇杷治咳嗽吐痰。”适宜热咳吐黄脓痰之人食用。

  (5)、柿子

  性寒，能清热、消痰、止咳，故热咳者宜食之。据近代药理试验观察，柿子确有祛痰和镇咳效果，且祛痰作用强于镇咳。

  (6)、荸荠

  能化痰、清热，对热性咳嗽吐脓痰者尤宜。每次可用鲜荸荠250克，洗净削去皮，用沸水烫一下，生吃，早晚各1次，连吃3~5天。

  (7)、无花果

  能清热、化痰、理气，适宜风热型咳嗽多痰胸闷者食用。有古籍记载了当地民间方法，治肺热咳嗽，声音嘶哑，用无花果15克，水煎调冰糖服。