警惕:用脑过度易引起肾虚? 【男性健康常识大全】

持续而紧张的用脑过后,人们常会感到头昏脑涨甚至腰酸腰痛,即便调整坐姿,仍不能缓解不适,因为这时的腰痛和疲乏在很大程度上是由肾虚引起的。

中医说脑为髓之海,肾是主骨生髓的,用脑过度会导致髓海空虚,肾要“加班”来生髓,自然就被累虚了,这种因肾虚引起的腰痛是一种泛泛的、绵绵的痛,喜欢用手按着,这是中医虚证的一个共有特点。

因用脑过度引起的肾虚,可在医生指导下选用中成药五子衍宗丸进行调理。食物中,坚果是最好的补脑剂,如核桃、莲子等,平时宜常吃。

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