男人应按照“理想速度饮酒? 【男性健康中医在线】

现代社会,饮酒已经成为交际的重要组成部分。男人喜欢喝酒,有些时候也会因某些原因不得不摄入一些酒精。酒后难免会为自己的健康担忧。健康专家提出男人应该按照理想的速度饮酒,这样能帮助饮酒者减少醉酒和酒精伤身的情况。男人应该按照理想速度饮酒应该怎么做呢?

理想速度,即不超过肝脏处理能力的饮酒速度。肝脏分解酒精的速度是每小时约10毫升,酒中所含的纯酒精(乙醇)的量,可以通过酒瓶标签上标示的度数计算出来。举个例子景天阁・健康资讯,酒精度数为16%的250毫升酒,用250毫升×0.16=40毫升,那么酒精的量就是40毫升。

也就是说,如果一个人花4个小时喝完,那么平均每小时摄入的酒精量是10毫升,刚刚符合肝脏的处理速度。按照这一速度喝酒,能最大程度地降低酒精对肝脏的负担。

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