男人吃香蕉可使得精子动起来? 【男性健康中医在线】

很多男性都知道吃香蕉好,却不知道香蕉对人到底有什么好处,下面就让小编给大家讲讲香蕉对男性的好处。

香蕉含丰富的镁、锌等元素,对男性健康有益。

虽然镁在体内的含量比钙等营养素少得多,但量少不等于作用小。对男性而言,镁的贡献非常大。缺镁在西方人中很常见,尤其是美国人,这是导致其早泄的原因之一。

镁是重要的神经传导物质,它可以让肌肉放松下来。此外,镁还有一个突出的“贡献”,就是提高精子的活力,增强男性生育能力。医生们研究发现,精液不液化的原因之一,就是微量元素镁的缺乏。

富含镁的食物有很多,其中紫菜含镁量最高,每100克紫菜中含镁460毫克。专家建议,男性可以在早餐的时候,喝一碗牛奶燕麦粥,再吃一根香蕉。尤其是香蕉,它还富含锌元素。锌与精液的质量及密度呈正比关系,缺锌也会影响精子的代谢与活力,从而“耽误”睾丸的发育。

最后小编提醒男性朋友们要多吃香蕉。男人多吃香蕉对健康很有帮助的哦!

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