男性如何护肝 莲子健脾补肾? 【男性健康中医在线】

经常在外喝酒应酬该如何护肝?首先,在饮酒之前要及时进食一些主食,如米饭、馒头、面条等,避免空腹饮酒。食疗进补也应从春天开始。下面针对不同类型的男性朋友们,介绍三个食疗方。

贪杯男DD呵护心肝食疗方

贪杯男性分两种,一种人迫于工作需要,不喝不行,经常以喝酒为手段来应酬客户,本身并无酒瘾。但时间长了也可能得脂肪肝、酒精肝。另一种人本身就嗜酒成性,逢酒必喝,且喜欢醉生梦死的快感。此为患酒精性肝硬变的高危人群,严重的可致死亡。

推荐秘方1:五味子粥

配料:五味子10克、大米100克。

做法:大米、五味子,一起文火熬制。

功效:五味子可以养肝、补肾,大米有保肝、护胃的作用,酒后进食能够减少大量酒精对肝的损害。

推荐秘方2:葛花水

配料:中药葛花、开水。

做法:取适量葛花放入开水中冲泡。

功效:酒后饮用,有醒酒的妙用。

请关注:今日健康网    jiankang.today

You may also like...

发表评论