男人趴着睡觉会有损生殖健康? 【男性健康中医在线】

人睡觉的姿势是各种各样的,男人也是一样,据小编了解,不少男人有趴着睡觉的习惯,别以为这没什么,其实男人趴着睡觉是会影响生殖健康的,男人趴着睡觉的危害有哪些呢?让我们去看一看吧!

男性生殖健康是男性健康的重要保证,许多人喜欢时不时的趴着睡觉,其实,趴着睡觉有损男性健康,这种俯卧位的睡眠方式不但容易压迫内脏、使呼吸不畅,对生殖系统也有一定影响。尤其对年轻人来说,危害更大。

趴着睡觉有损男性健康危害一:

长期趴着睡会压迫阴囊,刺激阴茎,容易造成频繁遗精。频繁遗精会导致头晕、背痛、疲乏无力、注意力不集中,严重的话还会影响正常工作和生活。年轻人本来就对阴茎刺激反应敏感,更不要采取这种睡姿。还有,频繁遗精的人也要当心这种睡姿加重病情。

趴着睡觉有损男性健康危害二:

阴囊是男人的“小冰箱”,它需要保持一个恒定的温度,才有利于精子的生成。趴着睡会使阴囊温度升高,又不容易及时散热,所以对精子生长也有一定影响。尚未生育的年轻人尤其要当心。

既然趴着睡觉有损男性健康,那么采取什么样的睡姿比较好呢?一般来说,原则是不压迫内脏器官,有利于休息。我建议男士采取仰卧位或右侧位睡姿,这样既不压迫精囊,也不压迫心脏(左侧位会压迫心脏),对身体最好。

请关注:今日健康网    jiankang.today

You may also like...

发表评论