预防乳腺增生 饮食锻炼是关键? 【男性健康调理频道】 – 今日健康网

预防乳腺增生 饮食锻炼是关键? 【男性健康调理频道】

乳腺增生可能在很多人看来是一种女性疾病,跟男人没有什么关系,但其实男性也会患上乳腺增生的。对男性健康的危害是很大的,所以一定要注意预防保健,那有什么好的方法可以预防呢?预防的关键是什么呢?以下就让我们一起来看看吧!

专家指出,男性乳房发育异常多发生于青少年,也有八九岁的孩子。一开始父母以为孩子只是发胖而已,后来发现其左右乳房明显不对称,才带过来就诊。

正常情况下,男性乳腺是不发育的,只要发育了就是异常。男性乳房发育异常,主要受两种因素影响:一方面与身体内分泌不平衡有关,主要是雄性激素减少,雌激素灭活不足,导致体内雌激素水平相对增高,从而刺激男性乳房发育。另一方面,也跟外源性刺激有关,比如摄入过多的激素等。就像特别喜欢喝饮料、吃肉太多的男性,乳腺发育的可能性会更高。

男性乳腺增生,外形上看来就是女性化的乳腺,中央有“小硬核”,有时候一边有一边没有,左右不对称。有的患者会出现乳房胀痛、不舒服。刘立新解释道,男性乳腺增生给患者带来了不小的困扰,除了影响美观,乳腺疾病也可能找上门来,而且在心理上造成很大的负担。

男性乳腺发育异常最应当注意的问题就是存在癌变的风险。刘立新说,男性乳腺发育正常的话基本不存在癌变的情况,但男性乳腺增生中还是可能会产生恶性病变的可能。

提醒,男性乳腺增生容易被忽视。如果成年男性胸部发育出现较明显的异常,应及时到医院就诊。不过,也不是所有的男性乳房发育异常都需要治疗,如果不是特别严重的话,可以不进行治疗,但切记每年必须定期体检以排除危险,最好能在医生的指导下进行饮食调整。

日常生活中,注意养成良好的饮食习惯,不吃添加有激素的食物。尽量少喝酒及饮料。乳腺异常的病人建议少吃肥肉,含雌激素高的豆制品等也尽量少吃。此外,应增加体育锻炼,保持舒畅的心情和稳定的情绪。此外,专家表示,市面上不少化妆品和洗护用品都含有激素,由于直接接触皮肤,成年人使用的洗护产品切忌给儿童使用,否则会导致潜在的内分泌紊乱,引起儿童乳房发育异常。

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