男性健康：打呼噜为什么能引起夜间猝死? 【男性健康调理频道】

打呼噜是一种非常普遍的睡眠现象。因为平常养成不良习惯，很多男性朋友都有此症状。打鼾不仅影响别人的休息，而且对自身健康也有不可忽视的危害。医学研究称打鼾是引起夜间猝死的重要原因之一。那么打呼噜、打鼾为什么能引起夜间猝死呢?下面我们来跟随专家一起了解一下。

在医学上，打鼾称为“睡眠呼吸终止症候群”。根据统计数据显示，打鼾问题以男性较为严重，男与女的比例是“6:1”。另一方面，男性打鼾开始得较早，大约在20岁以后就有可能发生，女性较男性为迟，多数发生在40岁以后。

睡觉打呼噜对于很多人来说是常事，而且在不少人眼中更是”睡得好”的证明。但事实上，睡觉时打得震天响的呼噜对于患有高血压、冠心病等心脑血管疾病的人来说，却是一个”险兆”，不仅会加重高血压和冠心病，还有夺命的危险。打呼噜会使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，从而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。

医学研究发现：

睡觉打呼噜不是睡得好，很可能是得了睡眠呼吸暂停;睡眠呼吸暂停是导致高血压、冠心病等心脑血管疾病的重要原因;研究显示，至少30%的高血压患者伴有睡眠呼吸暂停，在脑血管意外患者中高达50%～70%合并有睡眠呼吸暂停。

由于有些男性的气道通常比正常人狭窄，白天清醒时咽喉部肌肉代偿性收缩使气道保持开放，不发生堵塞。但夜间睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，产生涡流并引起振动，从而出现鼾声，严重时呼吸可以暂时停止，从而影响人的身体健康。另外还有很少一部分人是因为中枢性的原因。

另外，打呼噜、打鼾不仅能加重高血压病情，同时也是导致高血压的一个非常重要的危险因素。专家解释说，病人夜间反复发生呼吸停止和缺氧，经神经和体液因素使交感神经张力增高，出现夜间及早晨血压增高。有报道称，中度以上的打鼾憋气患者4年后发生高血压的机会是正常人的3倍。

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