男人脸部蕴藏不少健康隐患? 【男性健康知识大全】

及时了解自身的健康状况，是男性保健的重要基础。现实生活中，不少男性朋友在有疾病时往往表现为脸部的异常。所以对男性朋友，在照镜子时应多观察面部各部位的状况，及早引起重视。进而降低或极少疾病的侵害。

男性脸部是男性健康的反映，特别是男性朋友在发现额头皱纹突然增加鼻子发红眼圈发黑、脸色晦暗、上嘴唇肿胀、皮肤过于白皙、面颊呈褐红色、耳朵发红等情形时，建议到医院做全面检查。

额头皱纹突然增加明自己的肝脏负担过重，要少吃动物脂肪，如猪肉之类，而应多吃一些清淡的食物，如猪肝、菠菜、豆腐和鱼类等。如果您的鼻尖呈红色或紫色的话，那么您可能就是血压偏高了，或者是身体中的盐和酒精含量过多。早上起来，如果发现自己面呈此状，表明肾脏负担太重了。要减少用盐量和用糖量，能不加糖的菜尽量不要加糖，用鸭肉煮栗子、烧大白菜等进行食疗，还可用红白萝卜煮肉汤喝。此外，用猪腰子煮汤吃也很有效果。

男性上嘴唇肿胀这很有可能是由与胃痉引起的。所以如果出现上嘴唇肿胀的话，那就要多吃些红薯、板栗、土豆、山芋、莲藕等暖胃的食物。如果 皮肤 过于粗糙，你试试用笋、海参、瘦肉炖汤吃吃看。皮肤过于白皙这有可能是气血欠亏所致。可以将红枣、花生米用温水浸泡后，用小火煮熟，再加些蜂蜜熬至黏稠。常吃这样的食物，脸色会红润起来。

面颊发红是高血压 的征象。要注意减少吸烟量或戒烟，经常量血压。耳朵代表了肾的状况。耳廓呈红色或紫色说明循环不好。要少饮酒，少吃精细食物，少吃糖，多做运动以促进循环功能。脸部是男性健康的显示器，许多健康问题都会在脸上有所表现，只要善于观察，总能抓住一点蛛丝马迹。

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