男性关乎生命的八大重点部位? 【男性健康知识大全】

男人在生活中看似比女人要强壮，其实，只要是人，在身体上就有弱点，相比于女性而言，养生专家希望所有的男性都能对自己身体下面的这八个部位更加的关注和重视，因为它们的健康与您的生命密切相关。

一、心脏：戒掉“伤心”因素

尽管男女都是心脑血管高发人群，但总体上看，男性冠心病患病率仍高于女性。国外有研究发现，2/3的男性冠心病患者，以急性心梗或猝死为表现，而女性则半数以上表现为心绞痛。而且，男性第一次患冠心病的年龄大约比女性早10年。

两大因素最伤男人“心”：1、不良饮食习惯如吸烟、饮酒、顿顿离不开肉;2、承受的压力更大，房子、车子、孩子压得他们喘不上气来，但往往“男人有泪不轻弹”，难以有效排解。

建议男人要向爱健康的女人学习均衡饮食，多吃蔬果，保持身材;还要培养爱好，学会倾诉，以便排解抑郁、焦虑等不良情绪和压力。

二、肺：最易失守的防线

有人说，肺是男人最易失守的一道防线。直接导致的结果是，肺癌已成为我国男性癌症的第一死因。失守的原因在于难以抵御吸烟的诱惑，而吸烟是诱发肺癌的关键因素之一。统计表明，在10个死于肺癌的患者中，有9个是烟民。此外，大气污染、室内污染、过度劳累等也与肺病息息相关。

吸烟有百害而无一利，男性朋友要尽早戒烟，45岁以上、有吸烟史的人最好每年做次体检，筛查肺癌;生活中遇到雾霾天，最好减少户外活动，出行时戴上口罩。祖国传统医学也建议，梨、枇杷、苹果、草莓等食物可以润肺养肺，可适当多吃。