这些东西你有没有空腹吃呢? 【男性健康知识大全】

蔬菜瓜果，千奇百怪，有时候我们只贪恋他的美味，却不曾知道有些是不能空腹吃的食物，在养生方面，对于男人来讲，尤为重要，接下来，让我们一起认识不能空腹吃的食物。

1.西红柿

含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生反应，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。

2.柿子

空腹时胃中含有大量胃酸，它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症，引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。

3.香蕉

含有大量的镁元素，若空腹时大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁、钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。

4.桔子

含有大量糖分和有机酸，空腹时吃桔子，会刺激胃粘膜，导致胃酸增加，使脾胃满闷、泛酸。

相信有些时候你也会有这些感受的，可能因为缺乏只是而不得解，现在知道也不晚，注重养生，关注男人健康，这些是不能空腹吃的食物，你知道了吗?