男人壮阳需要的偏方？【男性健康保健常识】

男人们你还在为壮阳发愁吗?我们知道阳痿、早泄很让大家苦恼和无奈了，所以，壮阳是我们必须要做的。大家知道饮食养生吗，它里面的知识可大了，我们现了解一些其中可以壮阳的偏方。

一、牛肾粥

用料：牛肾250g，粳米100g，油、五香粉、姜、葱、精盐各少许。

制法：将牛肾洗净，去尽皮膜、腰臊，切成薄片，与粳米同入砂锅中，加水1000ml左右，煮至肉烂粥熟，加入姜、葱、油、五香粉、精盐调味。再煮3～5分钟即可。每日早餐空腹温热炖服。

效用分析：牛肾，性味甘、温，归肾经。有益精、补益肾气、去湿等功能，与粳米同煮，可治疗遗精、早泄、年老体弱、脾虚不运食少、风湿关节炎等症。本粥来源于民间验方。现代医学研究，牛肾含有丰富的营养，有强壮滋补作用。

二、海参粥

用料：海参30g，糯米100g，五香粉3g，姜、葱各10g，精盐少许。

制法：将海参(干品)用温水泡数小时后，剖开洗净切片，与糯米同入砂锅之内，加水800g，用文火煮至参烂为度，加入五香粉、姜、葱、精盐调味，每日早起空腹温热食之。

效用分析：海参味甘、咸，性温，归心、脾、肺经。具有益精血、补肾气、润肠燥、抗衰老的功效。其阴阳双补，与糯米为粥，是一种高蛋白的滋补佳品。《本草从新》言海参补肾益精，壮阳疗痿。

这些就是可以壮阳的偏方。其中说明了食材及其做法，可以说很详细。有心的男人们女人们相信早就记录下来了。其实我们是离不开饮食养生的，饮食养生为我们的身体保护有着很大的用处。

男人壮阳需要的偏方？ 【男性健康保健常识】