雪梨味甘性寒生津润燥,手脚发凉畏寒患者不宜多吃 …… – 今日健康网

雪梨味甘性寒生津润燥,手脚发凉畏寒患者不宜多吃 ……

  红腰豆

  红腰豆是豆类中营养较为丰富的一种,含丰富的维他命A、B、C及E,也含丰富的抗氧物、蛋白质、食物纤维及铁质、镁、磷等多种营养素,有补血润肤、增强抵抗力、抗衰老等功效。腰豆还是可以改善因为日常身体内吸收的一些残留物质滞留在人体体内,将这些毒素和残留物一起排出体外,可以排毒美容,清理肠胃。

  雪梨

  雪梨是我们生活中常见的水果。味甘性寒,含苹果酸、柠檬酸、维生素B1等,具生津润燥、清热化痰之功效,特别适合秋天食用。梨可以生吃,也可以蒸,还可以做成汤和羹,不宜多吃。尤其血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可以多吃。梨不应与螃蟹同吃,以防引起腹泻。

  田七花

  田七花是三七全株中三七皂苷含量最高的部分,性味甘凉,具有清热排毒、平肝降压的功效,特别适用于头昏目眩、高血压和急性咽喉炎等情况,在安神助眠方面也有一定的功效。三七花具有平肝的作用,能够平和肝阳过剩,避免由于肝阳过剩而导致肝经部分失去平衡。

  青椒

  青椒是一种具有很好的降压减脂、抗衰老的蔬菜,青椒中含有多种维生素,可以补充糖尿病患者所需要的重要营养,而且可以尽快排出血管中的毒素,使血管富有弹性,延缓对于糖分的吸收,稳定血糖,能降压减脂,抗衰老,养护血管。

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