覆盆子的功效与作用，白菜功效与作用营养价值 ……

　　在生活中覆盆子是一种蔷薇科悬钩子属的木本植物，植株的枝干上长有倒钩刺。覆盆子的果实是一种聚合果，有红色，金色和黑色，果实味道酸甜，有补肝益肾、明目乌发的功效被誉为黄金水果。覆盆子植物可入药，有多种药物价值，其果实有补肾壮阳的作用。覆盆子油属于不饱和脂肪酸，可促进前列腺分泌苛尔蒙。那么覆盆子的功效与作用有哪些呢?

　　一、治疗眼科疾病

　　在生活中覆盆子中含有大量抗氧化物质，并且这类物质在进入机体后，在眼球的视网膜部位浓度较高，能有效地防止视网膜氧化，并清除对视网膜有损伤作用的自由基。所以覆盆子可用来保护或提高视力，以及治疗老年性眼病如黄斑变性等病症有显著作用。

　　二、美容养颜

　　在生活中覆盆子所含的黄酮类物质可以改善皮肤血液循环，增强皮肤毛细血管弹性，促进皮肤细胞再生，从而发挥美容养颜的功用。覆盆子中还含有丰富的水杨酸，而水杨酸具有去除老化角质堆积，改善皮肤纹理、淡化色斑、缩小毛孔、去除细小皱纹及改善日晒引起的老化等作用。

　　三、防治癌症

　　在生活中覆盆子中含有花色素苷，具有清除自由基的功效，防止自由基损伤组织细胞，改变DNA分子结构，从而达到防治癌症的效果。另外覆盆子含有的鞣花酸含量较高，鞣花酸对化学物质诱导癌变及其他多种癌变有明显的抑制作用。

　　四、健脑益智

　　在生活中覆盆子具有健脑益智、活跃思维之作用。覆盆子中所含的抗氧化剂，能有效地防止自由基对大脑的损伤，并改善大脑的血液及氧气供应，从而达到健脑益智的作用。覆盆子含有的黄酮类物具有抗菌消炎、抗过敏的作用。

　　五、壮阳兴痿

　　在生活中覆盆子中所含的覆盆子油属于不饱和脂肪酸，还有覆盆子叶片中含有17种氨基酸，其中人体必需氨基酸7种，多糖，黄酮，等化合物，可促进前列腺分泌苛尔蒙，对于防治男性勃起功能障碍、性欲淡漠等均有显着作用。

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