苦瓜养生价值重要,功效防癌清热减胆固醇 …… – 今日健康网

苦瓜养生价值重要,功效防癌清热减胆固醇 ……

  说起苦瓜有很多人非常喜欢吃,尤其是喜欢这个苦味,当然常吃苦瓜也是有着非常重要的养生价值,有些人用它来减肥,苦瓜还具有防癌、减脂、减胆固醇等一些功效,如果你不爱吃苦瓜真是太可惜了,苦瓜是一种非常不错的养生食物,但是它都不和什么同食必须要知道。

  苦瓜的好处

  苦瓜具有清热、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效,对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。

  苦瓜蛋白质成分及大量维生素C能提高机体的免疫功能,使免疫细胞具有杀灭癌细胞的作用;苦瓜汁含有某种蛋白成分,能加强巨噬能力,临床上对淋巴肉瘤和白血病有效;从苦瓜籽中提炼出的胰蛋白酶抑制剂,可以抑制癌细胞所分泌出来的蛋白酶,阻止恶性肿瘤生长;

  苦瓜有促进饮食、消炎退热的作用,苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲,健脾开胃;所含的生物碱类物质奎宁,有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效。

  但是吃苦瓜的时候这3样是千万不能同时吃的。

  1、最好不要和南瓜同食,因为会破坏维生素C;

  2、不要辣椒同食会降低功效。

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