“湿疹”总是找上自己？ ……

　湿疹是一种过敏性疾病，容易反复发作，痒起来特别难受，钻心刺骨。白天影响工作，晚上影响睡眠，挠重了还出血、渗水，真是让不少人抓狂，那怎么办呢？

　　很多人都以为，湿疹老是反复发作，较难康复，是因为皮肤或周围环境太“湿”造成的，但真相却相反，湿疹反复发作，不是因为“湿”，是因为太“干”。

　　皮肤是人体的屏障，干燥的空气会让皮肤出现裂缝，这时候过敏原就会趁虚而入，引发皮肤的过敏反应，比如湿疹和皮炎。所以最简单的办法就是把裂缝堵上，大量地用保湿用品，用来恢复皮肤屏障功能。随着皮肤屏障功能恢复，过敏反应就会减轻直到消除。所以要保持皮肤湿润哟。

　　接着往下看，为大家介绍湿疹的日常注意事项，希望患者们都能在日常生活中做到，也是为了防止病情的加重给患者带来痛苦。

　　【湿疹注意事项：】

　　1、保持乐观的心情：

　　乐观轻松的心情有利于身体健康，悲观、气郁的人通常同时伴有肝郁，肝不好的人血液里的毒素也较多，容易形成湿疹，所以任何时间都得保持乐观的心情。

　　2、饮食要合理：

　　湿疹与饮食相关，重口味的人更容易得湿疹，故平时饮食就得清淡点，少吃辛辣、煎烤等刺激性较强的食物。营养要均衡，不要偏食、挑食。易过敏体质者更要注意了，不要食用一些易过敏的食物，如海鲜类：龙虾、螃蟹；水果类：芒果等。

　　3、避免直接接触化学物品：据合肥肤康皮肤医师陈正琴说到湿疹与化学品相关，在每天的生活中，我们会接触很多化学品，比如：含有刺激性的护肤品、还有一些洗衣粉、油烟清洗剂等，用这些化学品时，要尽量防止手部直接接触，可戴个手套隔离一下。

　　4、减少局部抓挠、良好的情绪、充足的睡眠对控制症状和减少复发时必需的。

　　5、每日3～4次涂抹对肌肤保湿的用品，给皮肤修复屏障功能，尤其在洗澡后。

　　6、洗澡不宜过频，水温不宜过高，不宜超过38℃。皮损部位不能用热水烫、盐水及碱性洗涤剂等洗，减少或停止使用沐浴露及香皂。如果今日健康小编分享的内容对您有帮助，欢迎收藏关注或者分享给身边的人。若是您还有更好的建议，可以在下方留言评论，希望可以帮助到更多的朋友，同时感谢您的阅读与分享。

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