远离大肠癌的方法,多吃粗粮补充营养和定期体检 …… – 今日健康网

远离大肠癌的方法,多吃粗粮补充营养和定期体检 ……

现代随着人们生活节奏以及饮食规律的改变,导致很多相应的疾病的发生率也在不断的提高,大肠癌就是其中一个。其实大肠癌的发生是有一定的诱因存在的,要想预防大肠癌就必须先了解大肠癌的诱因。

诱因一,饮食结构

饮食是人体获得能量来源的途径,因此对于人体的代谢活动至关重要,吃的好不好,一般是决定身体健康与否的重要表现,营养缺乏,喜欢吃一些腌制食品或者油炸食品,都是致癌的因素,久而久之大肠癌也容易发生。

诱因二,大肠息肉

结肠息肉类型分很多种,本来结肠息肉就是一种肿物,当中有些类型的息肉恶性病变程度很高,当发现大肠息肉后,最好还是做一下病理检查,以确定息肉是否为恶性。

诱因三,长期大肠炎症

毋庸置疑,癌症的产生与炎症因子的长期刺激有着非常紧密的联系,但是短期的炎症刺激并不会导致大肠癌的产生,只有时间维持的十几年以上的炎症,才有可能导致,因此必须把不起眼的炎症彻底治好。

诱因四,遗传因子

并不是说大肠癌是遗传的,只是说它会增加患大肠癌的几率,如果家族中有过类似的患者,那么家属就要特别留意自己的身体情况,一旦发现异常及时就医。另外,这类人群比普通人的防癌筛查要更早。

大肠癌诱因繁多 如何预防

以上说到的大肠癌诱因只是简单的几部分,要想理清大肠癌的诱因,这点文章是不够的,我们需要做到的是在生活之中多加远离,下面就为大家

介绍几个预防方法。

方法一,多吃粗粮

粗粮中含有丰富的膳食纤维,可以很好的补充人体营养,可以配合一些海藻植物硒,提升人体免疫力。大肠内有许多有害细菌,如果这些细菌在肠道内停留时间越长,就越容易造成大肠的感染。多吃粗粮能够让大肠蠕动速度加快和促进有害物质排出体外,同时粗粮含有的营养素相对丰富,有利于提高机体免疫力,抵抗大肠癌。

方法二,定期体检

发现癌症的有效方法就是体检,我们正常人对于身体的一些潜在症状并不能及时发现,只有通过体检,通过专业的触诊手法配合检查,可以在早期有效发现大肠癌。

总而言之,大肠癌是我们健康的威胁者,在目前的社会发病率也越来越高,我们要想不患此病,必须对这个疾病有足够的了解,并有效的针对这些诱因做预防工作。

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