长期吃丝瓜的作用,减少皱纹清热降火和补充水分 ……

　　随着现在生活压力的不断增加，很多人都把绝大部分的精力放到工作中，而忽略了生活中的身体健康，人生最大的财富是希望，人生最大的资本是健康。人生最大的幸福是快乐，人生最大的幸运是平安!物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝，健商是健康的保证。

　　丝瓜的功效

　　1、美容去皱

　　丝瓜中含有的黏液与多糖还能维生素，还能促进皮肤细胞代谢，能减少皱纹生成，因此长期吃不但能美容，还能延缓皮肤衰老。

　　2、清热去火

　　丝瓜可以有效的起到清热降火的作用。有些上火比较严重的患者还会出现大小便带血的现象，而这个时候坚持食用一段时间的丝瓜，会发现这样的现象能够得到明显的改善。

　　3、排毒利尿

　　丝瓜含有大量的水分，食用丝瓜可以为身体补充水分并促进排尿和同时通过排尿排出体内毒素。

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