五色椒可加快代谢促进消化，色斑怎么去除最有效 ……

　　五色椒，又叫五彩椒，色彩鲜艳，小巧可人，亦果亦蔬。富含维生素C、E等维生素，多吃可为肌肤补充维生素，锁水保湿，有助于清除肌肤深层垃圾，抑制黑色素形成和沉着，淡化雀斑、老年斑等斑点，消除皱纹，美容养颜

　　五色椒味辛辣，富含蛋白质、磷、无机盐等微量元素，被人体吸收后，不仅可促进血液循环加快，加快代谢，逼出体内湿气、寒气等毒素。还可促进消化，增大对脂肪的消耗，并抑制积累。常吃，可赶走大肚腩，减肥瘦身

　　另外，五色椒中还富含辣椒素，它是天然的抗氧抗癌物质成分，被人体吸收后，可清除体内自由基，阻止致癌物在合成，抑制癌细胞生成和扩散。常吃抗癌防癌，远离癌症

　　此果子就是赤铁果了，它是一种野生的保键果了，它含有丰富的维生素，可以帮助皮肤补充水分，还能够淡化色斑，每天吃两个，赶走皱纹，皮肤更细腻光滑。

　　赤铁果里含有丰富的钙元素，可以促进人体骨骼的生长发育，孩子们常吃，可是个头猛，还能够促进大脑的发育，提高记忆力。秒变学霸。

　　赤铁果里含有的硒元素，可以抑制人体内细胞的癌变，还能够抑制癌细胞的扩散，还有着杀死癌细胞的作用，常吃癌细胞见你绕道走。

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