女人适量喝啤酒竟能除皱纹，预防皱纹的吸收保养 ……

　　皮肤出现皱纹是很正常的一种现象，也是每一个人没有办法避免的事情，但是我们可以通过日常保养让皱纹出现的速度慢一些，让自己能够保持更年轻的状态，去除皱纹的方法也有很多，下面就来给大家介绍一下脸上有皱纹应该怎么办，想要了解的人就跟着小编一起来看看吧。

女人适量喝啤酒竟能除

喝啤酒可以强壮骨骼

　　女人适量的喝啤酒，可以有效的帮助身体强壮骨骼，啤酒当中含有一种非常稀有的营养物质——硅。啤酒当中的硅元素，是骨骼形成的过程当中最重要的一种元素，有助于提高我们身体当中的骨密度，防治骨质疏松的情况发生。

　　啤酒当中的硅元素在啤酒里面的含量，是每升六点四毫克到每升五十六点五毫克之间，平均含量为每升啤酒当中有三十毫克的硅，其中，低度啤酒的硅合量是非常高的，而且无醇啤酒和小麦的啤酒的硅含量是相对降低的。但是，并不是啤酒喝的越多，越能强壮我们的骨骼，喝啤酒还是要适量，不是多多益善的，斗则就会取得相反的效果。

适当喝啤酒可以补充维生素B

　　啤酒当中含有非常多的B族维生素，可以帮助我们有效的减轻压力，有助于提高我们的记忆力，强健我们身体当中的肌肉和降低我们的身体患上心脏病的危险。

　　B族维生素不但有很高的营养价值，而且B族维生素还有强大的医疗作用。可以有效的帮助糖类、脂肪还有蛋白质代谢用以释放出能量，而且还可以有效的制造我们的血液所需要的营养素，而且补充B族维生素可以有效的帮助食物进行消化和吸收。

喝啤酒可以稳定我们的情绪

　　如果有烦躁不安的时候，可以坐下来就着清淡的小菜适量的喝一点点啤酒，就会对我们处于波动的情绪起到一定的稳定作用。

　　暴躁的情绪对我们的身体来说有害无利，很多病都是由于生气或者是情绪失常而引起的，所以保持稳定的情绪，也是一种养生的方法。

女人喝啤酒可以去皱

　　女人脸上有皱纹可以适当喝一些啤酒，因为啤酒里面含有少量酒精，还含有鞣酸，可以让食欲变得更好，还能够让消化功能变得更强，达到清热作用，啤酒里面还含有蛋白质糖和维生素b，适当喝一些啤酒，可以让身体体质变得更强，同时可以减少脸上皱纹出现。

女人脸上有皱纹还可以这么做

1、多做按摩提拉皮肤

　　脸上有皱纹怎么办，就应该适度进行按摩，可以让皮肤变得更加放松，也可以让皮肤的弹性变得更好，长时间进行按摩，皱纹就不那么容易出现，大家可以坐在椅子上面，两个脚分开，然后背部贴紧椅背，挺胸收腹，把两个手，伸到椅背后面，相互紧扣，然后再往下拉伸，把肩胛骨收紧，胸部需要向前挺，脖子可以按照后左右前的顺序进行拉伸，每一个方向都应该要适当停留五秒钟。

2、去角质改善皱纹

　　脸上角质多就会影响到整体美观，而且皱纹也特别容易出现，想要预防皱纹出现，就离不开去角质工作，在护理皮肤过程里面，就应该注重皮肤美容按摩，还可以进行热敷，这样皮肤才能够更好的吸收保养品，改善皮肤各方面问题。

3、认真清洁皮肤

　　认真清洁皮肤也可以预防皱纹出现，尘埃和废气容易黏着在皮肤上面，这些东西就会让皮肤失去弹性，容易滋长皱纹，一定要注意做好清洁工作，可以采用适合自己皮肤的洗面奶来清洁。

4、软骨素硫酸食物

　　这种成分的食物，可以让皮肤变得更加有弹性，也是去除皱纹不可缺少的物质，如果身体里面缺少软骨素硫酸物质，就会让所有速度变得更快，像是鸡肉，鱼肉，鱼刺里面就含有非常多的软骨素硫酸物质，大家可以适当的多吃一些。

5、去皱化妆品

　　现在化妆品和护肤品的种类变得越来越多，去皱的产品也很多，但是有一些产品去皱效果并没有非常理想，有一些人在不正规的地方买到质量差的产品或者是假冒伪劣产品，使用后不但没有办法达到去皱目的，反而会让皮肤受到损伤。

做好六件事可以减少皱纹

1、仰睡

　　美国皮肤病学会提醒，侧睡会增加脸颊和下巴上的皱纹，而趴着睡会让你的额头沟壑纵横。因此，最好仰睡。

2、别眯着眼瞧东西

　　皮肤病学会认为，像眯眼瞧东西这类重复性的脸部运动会使脸部肌肉过度劳累，最终形成皱纹。所以如果看不清，就戴上合适的眼镜吧。

3、用可可粉取代咖啡

　　可可粉中富含两种黄烷醇，能保护皮肤免受太阳灼伤，改善循环，保护皮肤水分，让皮肤感觉更顺滑。

4、多吃水果和蔬菜

　　美国杜兰大学的研究发现，维生素C可以增加胶原蛋白的合成，防止长波紫外线和中波紫外线对皮肤的损伤，纠正色素沉淀，改善炎症皮肤。

5、不要过度洗脸

　　马里兰大学医疗中心的皮肤专家认为，过多地洗脸，会洗去皮肤的天然防护油脂和水分。

6、多吃大豆

　　研究表明，大豆有助于保护或治疗部分光老化损伤，改善皮肤组织，让它更加紧致。此外，专家强调，基本的护肤守则也要坚持，包括防晒、不吸烟、使用润肤露等，这样才有成效。

　　脸上出现皱纹是每个人都不想出现的事情，大家在日常生活里面就可以采用以上的方法来进行预防和处理，当然在平时也要保证水分充足，保持肌肤水润才不容易长皱纹。

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