炒卷心菜可以助于消化，叶酸能够的预防畸形 ……

　　小孩经常吃包菜的话，对身体帮助也是非常大的，今天要与大家介绍的食物就是爆炒卷心菜，营养也更丰富，美味简单，接下来我们就来具体聊聊这个话题!

　　增进食欲

　　小孩经常食用卷心菜可以帮助自己增添食欲，有助于肠胃的消化，而且还可以更全面的补充营养。

　　补充营养

　　卷心菜里面含有大量的叶酸，叶酸对巨幼细胞贫血和胎儿畸形有很好的预防作用，所以说，对于那部分怀孕妇女及生长发育时期的儿童、青少年应该多吃。

　　消炎杀菌

　　新鲜的卷心菜可以帮助我们很好的杀菌、消炎。咽喉疼痛、外伤肿痛、胃痛、牙痛时，可以将卷心菜榨汁后饮下或涂于患处。它里面还存在一种特殊的物质，能够杀死人体内导致白血病的异常细胞。

　　美容养颜

　　卷心菜里面含有大量的维生素C，还有其他各种人体所需要的微量元素，远远的超出了番茄，所以说，它可以帮助我们很好的起到抗衰老的作用。

　　好了，今天的分享就到这里结束了，网友们有什么疑问的吗?欢迎在评论区留言，谢谢!

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