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今日健康|男人养生:女性乳房为什么会越来越小……

现在很多的女性对自己乳房的大小都是比较在意的,但是平时生活当中,很多女性的乳房会有缩小的迹象,下面和大家分享一下女性乳房为什么会越来越小。

1.内衣材质蕾丝、尼龙过多。

现代女性大多喜欢购买加了莱卡的各种化纤尼龙面料的蕾丝内衣,因为这样会让女性的胸部看起来比较挺。可是她们却不知道蕾丝过多且尼龙质地的内衣长时间的接触皮肤,可能会引起皮肤敏感,甚至可能有脱落的细小线头进入乳头突起,导致输乳孔或输乳管堵塞,从而造成泌乳障碍或形成乳腺炎。

2.触摸乳房动作粗暴。

乳房是比较娇气、脆弱的器官,如果太过粗暴地对待它们,则可能使乳房内的小血管发生破裂或出血等,从而形成血肿,在吸收和破坏血液之后,便造成囊肿。

3.高热量饮食。

乳房脂肪瘤的发生常与高卡路里的体胖有关联,是一种最常见的体表良性肿瘤,身体中任何有脂肪组织部位均可发生,但较多发于乳房。

4.侧身睡姿导致乳房不对称。

如果女性有偏于一侧睡眠姿势的习惯,便增加女性乳房不对称的可能性。另外,女性肢体的不对称性活动,也可能使乳房的血液循环受到影响,从而造成单侧乳房较快。

5、雌激素分泌不正常。

乳房的健康发育和成形与雌激素的活跃密切相关,多为雌激素分泌不均,过少或过多,造成常见的单侧单发,生长缓慢,甚至停止生长和过早下垂。

6、发育阶段不健康减肥。

在乳房发育的阶段,如果进行药物减肥,就会造成内分泌的紊乱,从而引起性激素分泌的失调,影响到乳房的发育。减肥瘦身是为了美,但是不健康的减肥只会损害身体健康,因此切忌不可盲目减肥。

日常生活中该如何保健乳房?

1、注意乳房的清洁,经常清洗乳房,特别是乳头乳晕部,这一点对于那些先天性乳头凹陷者来讲尤为重要。

2、及时补充营养,保证充足的营养,保持乳房部的肌肉强健,脂肪饱满。

3、根据自己乳房的情况佩戴质地柔软、大小合体的乳罩,使乳房在呈现优美外形的同时,还能得到很好的固定、支撑。

4、行端坐正,保持优美的体态,特别是不能含胸,应挺胸、抬头、收腹、直膝,使优美的乳房能骄傲地挺出,女性的风采充分展示。

5、定期对乳房实施自我检查,定期到专科医生处做乳房部的体格检查,有必要时还可定期做乳腺X线摄片。在自我感觉不适或检查发现问题时,应及时就诊,以早期诊断、早期治疗各种乳房疾病。

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