今日健康｜男人养生：肾虚导致眩晕的原因……

生活中，很多人都可能被之症缠身，出现头晕、腰酸膝软、失眠多梦、畏寒怕冷等症状，尤其是现代都市白领由于工作环境和压力，不当的生活方式等因素，没有照顾好身体，发生肾虚的机率很高。那么肾虚导致眩晕的原因都有哪些呢？下面就一起随今日健康jiankang小编来了解一下吧。

1、肾精不足

眩晕伴耳鸣，，腰膝酸软，精神萎靡，舌嫩红，少苔或无苔，脉细弱；或素体不足，或久病耗损，或恣情纵欲，肾精虚损；或因脾胃受伤，气血化生不足，清气不升所致。

2、肝气郁结

头晕耳鸣中医学认为，本病多因情志失调，以致肝气郁结，阻塞清窍，或气郁化火，肝胆之火上扰清窍;或因嗜食醇酒厚味，脾胃受伤，痰湿停聚，郁而化火，痰火上壅清窍。

3、精神因素

竞争残酷，压力过大；生活无节，过度劳累；纵情色欲，损伤肾精；现代污染，损害肾脏；滥用药物，副作用顺上肾脏。

肾虚眩晕的偏方治疗

1、白果仁3个，龙眼肉7个，同炖服，每早空腹服一次，治头眩晕。

2、黑芝麻、制首乌、枸杞子各25克，杭菊花15克，水煎服，每日一剂，活肾虚眩晕，头发早白。

3、治肾阳虚头痛、眩晕：狗肉250克，天麻10克，党参15克，附子10克，水煎去药渣，饮汁食狗肉，每日l料。

4、麻雀2只去毛及内脏，天麻10克切片，水、食盐适量，蒸熟食用，可治阳虚眩晕。

肾虚眩晕吃什么好

1、山药

性平，味甘，为中医 上品 之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。如明？李时珍指出：山药 益肾气，健脾胃。 《本草正》亦载： 山药，能健脾补虚，滋精固肾，治诸虚百损，疗五劳七伤。 《本草经读》还说： 山药，能补肾填精，精足则阴强、目明、耳聪。凡上品之药，法宜久服，多则终身，少则数年，与五谷之养人相佐，以臻寿考。 所以，凡肾虚之人，宜常食之。

2、芝麻

甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载： 芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。 尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。

3、枸杞子

性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人，食之最宜。如《本草通玄》记载： 枸杞子，补肾益精，水旺则骨强，而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。 《本草经疏》中也说： 枸杞子，为肝肾真阴不足，劳乏内热补益之要药。老年阴虚者十之七八，故服食家为益精明目之上品。

4、冬虫夏草

性温，味甘，有补肾和补肺的作用，是一种平补阴阳的名贵药材。如《本草从新》说它 保肺益肾。 《药性考》亦云： 虫草秘精益气，专补命门。 《柑园小识》还说： 以酒浸数枚啖之，治腰膝间痛楚，有益肾之功。 冬虫夏草虽然是一种副作用很少的滋补强壮中药，但直接用于方剂者不多。凡肾虚者最宜用虫草配合肉类如猪瘦肉、鸡肉或鸭肉，甚至新鲜胎盘等共炖，成为补益食品，更为有益。

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