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今日健康|男人养生:想要穴位按摩有效果就必须精准的知道这些穴位的分布……

谁都想拥有坚挺饱满的乳房,对于平胸下垂的女人来说乳房穴位按摩是一个不错的方法,它也是一个简单有效的方法。不少女性非常关心自己的小乳房,她们因为胸小所以经常对自己没有信心,这时候可以学习一下乳房穴位按摩。想要穴位按摩有效果就必须精准的知道这些穴位的分布,下面jiankang小编就来介绍一下。

按摩第一点:

坛中穴,位于中间的身体位置,两个乳房的中间,用拇指或食指按压穴位约5秒后放开,每天60次,每次10个或10个以上,在淋浴或洗澡后进行最好。那样可以帮助经络畅通,达到丰胸的效果。

按摩第二点:

按摩期门穴,在两个乳房的第六肋间的内端的位置。表面上的手指或手指压了下来,圆形按摩。按下10或者更多,推荐每日按摩在睡前。能解郁血液,让乳房的血液循环。如果MM胸部疼痛也可以按摩期门穴,以减轻疼痛。

按摩第三点:

按摩膻中穴,它在两乳房中间点上,如果你用你的手指推会有一点点痛,膻中按摩用一个受力点上的手指,慢慢地按下,不断移动3秒,实力雄厚,由轻到重,按5次,每天10次左右,在冲凉的时候按摩,效果会更好。丰胸效果好刺激膻中穴是直接刺激女性荷尔蒙分泌,乳腺按摩离不开它。

按摩第四点:

天溪穴,它位于乳头向外的延长线上,张开的手掌,拇指和四个手指分开形成的形状裹住乳房。使用四个手指按住胸部,对胸部进行按压,他的手到他的胸口,他的拇指点着天溪穴,从外面到里面,按下用力稍轻。推荐在睡前或洗澡前,按下效果最好的。

按摩至少可以防治乳腺增生及乳腺良性肿块和乳腺纤维素瘤,还能防止乳腺管堵塞,并且对发育也有很好的帮助,以及刺激雌性激素的分泌,使女性更具天使美丽,起到美容和青春永驻的作用。因为恋爱中的女人激素会升高,之后加以外部的按摩(男人的手)是会有效果。如果你对女人的性保健该从哪几方面做起等有关房事安全的  jiankang相关常识还有疑问,请多多关注今日健康女性保健常识栏目,希望对您有所帮助。

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