今日健康｜男人养生：几种自己可以在家中自制的壮阳药……

这个世界上，自从有了男人，就有了壮阳这个话题，到了如今，壮阳已成为了一种主流文化的存在，几乎没有成年男性不关注这个内容，壮阳的方法也有很多种，有通过买壮阳药的，有通过一些教程锻炼的，还有饮食调节等等，可谓是百花齐放，琳琅满目，今天，我们要介绍的就是几种自己可以在家中自制的壮阳药，以供大家参考。

1、哈蚧壮阳酒

配方：蛤蚧1对，巴戟天30克，桑螵蛸30克，人参20克，肉苁蓉30克，鹿茸8克，当归30克，枸杞30克，醇酒2000克。

功效：补肾阳，壮元气，益精气，强腰膝。适用于元气亏损，神疲食少，气短喘促，精神不振，心悸怔忡，失眠健忘，梦遗滑精，腰膝寒冷酸痛，下肢软弱无力!

2、枸杞养元酒

配方：枸杞子50克，巴戟天50克，肉苁蓉50克，熟地30克，牛膝30克，五加皮30克，地骨皮20克，醇酒2000克。

功效：补火回阳，调元气，补肝肾，益精髓。适用于体虚无力，腰膝软弱，筋骨酸痛，头昏遗精，胃寒肢冷，阳萎、遗精、滑精等症。

制作工艺：将上药加工捣碎，用细纱布盛好，扎紧口，置于净坛中，注入醇酒密封浸泡，经14天后即可开启饮用。

3、补阳酒

配方：红参20克，鹿茸6克，枸杞30克，杜仲30克，白酒1000克。

功效：补气壮阳。适用于老人冬季阳虚、胃寒、肢体不温，精神不振等症。

制作工艺：将红参、鹿茸蒸饮后，与枸杞、杜仲同放入白酒中，加盖密封浸泡15天，即可开封饮用。

4、长相思

药方：淀粉、蛇床子、川椒(去目)、狗骨(烧灰)各等分。

制法、用法：碾为细末，津调涂于玉茎上。

功用：初交一次，令女朝思暮想。

5、浴炉散

药方：松香、甘松、青皮、荆芥、五味子、蛇床子、朴硝个等分。

制法、用法：每用一服水二钟，连根葱三枝，温洗阴户。

功用：行事兴阳。

上面介绍的是几种比较简单易行的壮阳药自制的方法，希望大家可以通过它们，提高自己的性能力，享受性爱的快乐。以后今日健康还将为大家带来更多关于男人的性保健该从哪几方面做起等房事安全的  jiankang相关常识，感兴趣的朋友们，敬请期待。

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