今日健康|男人养生:几种“植物伟哥”,安全又有效哟!…… – 今日健康网

今日健康|男人养生:几种“植物伟哥”,安全又有效哟!……

大多数人都认为壮阳就是一味的吃补药,其实不然,盲目的吃一些有副作用的药品来补,这样做只会南辕北辙。下面jiankang小编就为你介绍几种“植物伟哥”,安全又有效哟!想知道的就进来看看。

一、秋葵

秋葵含有丰富的维生素和矿物质,每100克秋葵的嫩果中,约含有4毫克的维生素C、1.03毫克的维生素E以及310微克的胡萝卜素。秋葵中富含的锌和硒等微量元素,对增强人体防癌抗癌能力很有帮助。

秋葵嫩果中有黏黏的液体物质,这种黏液含有果胶和黏多糖类等多糖。黏多糖具有增强机体抵抗力,维护人体关节腔里关节膜和浆膜的光滑效果,削减脂类物质在动脉管壁上的堆积,避免肝脏和肾脏中结缔组织萎缩等功效。

秋葵含水量高,脂肪很少,每100克秋葵嫩果只含有0.1克脂肪,很适合想要减肥瘦身的女士,而且它富含的维生素C和膳食纤维,还能使皮肤嫩白。同时它还具有温肾壮阳、降血脂、保护肝脏等的作用。

二、韭菜

韭菜富含维生素C、胡萝卜素及丰富的微量元素,如钾、钙、镁、硒、铁等,韭菜能温肾补虚,行气活血,散淤解毒,调和五脏。韭菜不仅是常用蔬菜,而且具有药用价值,比如可以降低血脂,缓解便秘,防止肥胖,糖尿病,心血管病,及癌症等。中医讲韭菜温补肝肾、助阳固精的作用也很突出,因此在药典上有 起阳草 之称。

植物伟哥相对于化学药物安全性无可比拟,对人体没有副作用,可以放心食用,男性朋友们是不是想多吃点了呢?如果你对男人的性保健该从哪几方面做起等有关房事安全的  jiankang相关常识还有更多想了解的,请到今日健康上查找吧。

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