今日健康｜男人养生：泡水喝就能补精壮阳的药物……

很多男性都知道中药泡茶喝有补精壮阳的功效，补精壮阳也是男性最关心的一个问题，下面jiankang小编就为你介绍几种泡水喝就能补精壮阳的药物，仅供参考。

1、枸杞子

在众多中，枸杞子的功效是毋庸置疑。中医理论认为，枸杞子性味甘平，归肝、肾经，能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴，常用于治疗肝损、精血不足。

取20-30克枸杞，用开水冲泡，加盖焖10-20分钟后饮用，泡两三次后再把枸杞子吃下去。直接嚼吃枸杞子更利于营养成分的吸收。

2、肉苁蓉

肉苁蓉有 沙漠人参 的美誉，也是补精补肾助阳类处方中使用频率较高的名贵药材。汉代《神农本草经》记述，肉苁蓉能 养五脏、强阴、益精气，久服轻身 。

取15克用水煮开当茶喝，可加少许蜂蜜调节口味。需要注意的是，由于肉苁蓉能通便，经常大便稀者不宜用。

3、淫羊藿

辛、甘、温，入肝、肾经。补肾补精壮阳、催情、祛风止痛。主要功效用于治疗、、腰肢软弱无力。

将10克淫羊藿加350克水，以大火煮开转小火续煮20分钟即可。淫羊藿茶适合神经衰弱、肾虚者，火气大、性欲亢进者不宜。

4、菟丝子

菟丝子作为之一，有着补肾益精，养肝明目的作用，用于腰膝酸痛，遗精，糖尿病，小便不禁，目暗不明等症。根据现代研究，菟丝子含糖、维生素A样物质，动物实验有收缩子宫和抗利尿的功效。

将菟丝子捣碎，与绿茶、冰糖共放入茶杯中，用开水冲泡，加盖焖10分钟，代茶频饮。具有补阴益阳、固精缩尿的功效。常用于治疗男子不育、房事低下等症。

5、杜仲

性温，味甘微辛，有补肝肾精、强筋骨的工效，而且以杜仲叶为原料的杜仲茶具补肝肾、强筋骨、降血压、安胎等诸多功效。

杜仲叶5克，优质乌龙茶5克。用开水冲泡，加盖5分钟后饮用，每日1次。功用为补肝肾，强筋骨，降压。

以上就是关于泡水喝就能补精壮阳药物的内容介绍，如果你对男人的性保健该从哪几方面做起等有关房事安全的  jiankang相关常识还有更多想了解的，请到今日健康上查找吧。

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