今日健康|男人养生:四款“虾”食谱 ,补肾效果杠杠的哟!…… – 今日健康网

今日健康|男人养生:四款“虾”食谱 ,补肾效果杠杠的哟!……

虾肉有补肾壮阳,通乳抗毒、化瘀解毒、通养血固精、络止痛、益气滋阳、开胃化痰等功效;虾仁营养丰富,肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾肉中含有丰富的镁,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。下面今日健康小编就介绍四款“虾”食谱 ,补肾效果杠杠的哟!

一、虾的补肾食谱

1、醉虾。

原料:虾600克,绍酒适量。

制法:将虾洗净,剪去头须,除净肚肠。再将虾与绍酒一同煮2分钟,根据自己喜好,适当加调味品。浸泡1小时后可以食用。

功效:主治肾虚、阳痿、性功能减退等症。

2、韭菜炒虾肉。

原料:韭菜适量,鲜虾250克,生姜3片。

制法:将虾去肠去壳,爆香姜片,放入鲜虾炒熟。韭菜略炒,与虾一起上碟即可。

功效:主治肾虚、阳痿等症。

3、米酒炒大虾。

原料:对虾300克,米酒适量,生姜3克。

制法:将对虾去肠洗净放入米酒中浸泡15分钟后取出,加油、生姜猛火炒熟,调味上碟。

功效:主治肾气不足和阳痿。通血脉,补肾壮阳。

4、仙茅虾。

原料:仙茅20克,大虾250克,生姜2片,盐少许。

制法:仙茅用清水洗干净。大虾用清水洗干净去壳,挑去虾肠。生姜切末。把以上原料一起放入瓦煲内,加水适量,中火煲1小时,加入盐少许即成。

功效:主治肾虚阳痿、精神不振、腰膝酸软等。

二、虾的饮食禁忌

1、虾与含维生素C的食物相克(不宜配炒)

2、虾与南瓜:同食会引起痢疾,可以用黑豆、甘草解毒。

3、虾与果汁:同食会腹泻。

4、虾皮与黄豆:同食会消化不良。

5、虾儿忌维生素c(药片) 。食少肚痛难忍,食多死亡。

6、虾皮与红枣:同食会中毒。

7、对虾与维生素C:同食会可致砷中毒。

8、虾忌金瓜,食则拉痢。解救:吃黑豆或甘草水。

9、海河虾子万万不可同猪肉、鸡肉同食,同食会产生肝肾衰竭

10、河虾与番茄同食易食物中毒

以上就是关于补肾“虾”食谱的内容介绍,以后今日健康网还将为大家带来更多关于男人的性保健该从哪几方面做起等房事安全的今日健康相关常识,感兴趣的朋友们,敬请期待。

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