今日健康｜男人养生：女性要如何使自己的乳房变大……

作为女性，有一对坚挺傲人的胸部是一辈子梦寐以求的事情，因为胸部，才是吸引男人垂涎的法宝。女人们常常困扰的问题，无非就是脸上是不是又长痘痘了、身材是不是又胖了一圈、胸部是不是不够大等等。这些学问一定都是女人一生都要不断学习的，下面就来和大家看看，女性要如何使自己的乳房变大。

1、药物丰胸

花生100克、去核红枣100克、黄芪20克，熬粥，经期后连食7天。现代营养学分析认为，花生含有丰富的维生素E、蛋白质及油脂，能促使卵巢发育和完善;红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品;黄芪行气活血，三者搭配能使胸部尺寸升级。

2、运动丰胸

双膝并拢跪在地上，双脚抬起、俯身向前，双手着地与肩宽，保持背部挺直及臀部收紧;慢慢屈臂至胸部触到地面，再慢慢将身体向上推，回到原位。为保持胸部肌肉持续的紧张状态，在移到最高点时不完全挺直肘关节，重复10次。

3、食物丰胸

青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。两者在一起炖汤。木瓜可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果最佳。

4、手术丰胸

如今最流行的丰胸手术包括自体丰胸和假体丰胸，手术方便而且手感逼真弹性好效果显著，可以去相关医院选择适合自己的手术。

以上就是各方面的使乳房变大的方法，如果你想要使乳房自然变大而不反弹，那就必须遵循人体发展的自然规律了。一味求快，违反自然，只会得不偿失。譬如，盲目采取丰胸手术，往娇嫩的乳房内强行塞置硅胶等，不仅易破裂，更严重的是导致细菌群生，引发乳腺疾病甚或乳腺癌。

另外，使用激素类丰胸产品，胸部可能在短期内迅速膨胀，但同样会使自己的身体受到伤害。有关女人的性保健该从哪几方面做起等房事安全的今日健康相关常识还在持续更新中，希望您继续关注今日健康网站哦！

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