今日健康｜男人养生：有传闻说大葱可以壮阳，那么科学依据是什么呢？……

随着生活水平的提高，人们对自身健康问题也越来越关注，而在面临巨大的生活压力下，很多人都出现肾虚症状，因此想要通过膳食来改善自身身体状况。有传闻说大葱可以壮阳，那么科学依据是什么呢？下面就一起随今日健康网今日健康小编来了解一下吧。

大葱作为食物，在日常饮食中很常见。大葱也可入药，在中医看来，大葱性温，味辛平;入肺、胃二经。其功效为发汗解表,散寒通阳,解毒散凝，主治风寒感冒轻症，痈肿疮毒，痢疾脉微，寒凝腹痛，小便不利等病症。李时珍的《本草纲目》中曾有记载大葱的功效：葱可以除风寒、身痛、麻痹、虫积、心痛、妇人妊娠溺血。通过上述内容我们可以看出，中医用大葱治病是基于其温通阳气之功效。

但是，在中医理论中，通阳与壮阳是不同的概念。“通阳”之意在运用辛温之品发散寒邪，或者发散体内阴寒，从而恢复阴阳之平衡。而“壮阳”通常是指运用各种方法温补肾阳，当然也包括运用相关的中药或食物。尽管这类物质大都偏温，但不是性温之物都可壮阳。但适当吃一些大葱，对阳痿早泄是有一定的辅助疗效，却绝对不可过度迷信而放弃传统疗法。

大葱功效

1、大葱富含多种营养物质，能舒张血管，促进血液循环，对心血管很有好处。

2、现代医学研究表明，大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，从而“壮阳补阴”。

对男性来说，每周吃3次大葱或细香葱，可炒菜、凉拌食用，也能当成调味剂。

北方人热衷于大葱，甚至可以当成每天的主菜。但南方人吃大葱更多的是作为配料或者是调料。如果像北方人那样直接生吃大葱，其口味还是很多人难以接受。所以对于大葱壮阳应根据实际情况而定，可以多做大葱为配料菜品。

大葱作为一种调味品，大部分人都可以食用，不过有胃肠道疾病患者不宜多食，表虚、多汗者要忌食，普通人群也要注意不要多食，不然可能会损伤视力。如果你对男人的性保健该从哪几方面做起等有关房事安全的今日健康相关常识还有疑问，请多多关注今日健康网男性保健常识栏目，希望对您有所帮助。

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