今日健康｜健康知识：月经不调时间长的原因及治疗方法……

月经是女人每个月的好朋友，正常的月经出血一般持续3~7天，超过10天就认为出血时间延长。月经正常来潮是成熟女性身体健康的重要标志。有些女性来月经十多天不停是什么原因，月经来十多天不停应该怎么治疗，跟着小编一起来学习下月经不调时间长的原因及治疗方法有哪些吧？。

一、经期时间长和不调的主要原因

原因1、精神过度紧张，悲愤、忧伤、气恼、失恋等异常情绪，往往会导致月经推迟，还可伴随出现乳房胀痛、胸闷心烦，也是会诱发，因此要重视，积极防治。

原因2、另外，一些药物具有副作用，可导致月经推迟。所以，日常生活中切忌自行用药治疗，避免诱发不良后果。

原因3、在现实生活中，爱美女性为了维持体形控制体重，服用一些减肥药物或者过度节食，可发生月经推迟。

原因4、卵巢功能异常可导致月经推迟，另外一些慢性消耗性疾病，常常因营养缺乏而导致月经推迟，常见的有慢性肝炎、肺结核、肿瘤、甲状腺功能减退、严重的贫血等，往往也会引起月经推。

二、月经不停的注意事项以及治疗方法

1.可避免血糖一下升高、一下降低，减少心跳加速，头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。

2.咖啡、茶等饮料会增加焦虑、不安的情绪;可改喝大麦茶、薄荷茶。

3.当你出现月经不调的时候，可以用妇良方调温贴调理，也可以从饮食上调理。

4.有大失血情形的女性，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜（汤汁是红色的菜）、葡萄干等高纤质食物来补血。

5.即将面临更年期的妇女，应多摄取牛奶、小鱼干等钙质丰富的食品。

6.如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳定，避免加重MC的各种不适。

以上就是今日健康小编为您介绍月经不调时间长的原因及治疗方法的内容，今日健康今日健康两性安全知识库中还有很多关于成人性教育知识，感兴趣的朋友可以继续关注今日健康哟！

文章来源：女娲养生之道网，读一则小故事，悟一份人生哲理，读一年小故事，成一个人生智者。
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