没有手机不能活?玩手机对眼睛的危害伤不起

手机,曾经只是一个通讯工具。然而,自从智能手机面世之后,一切都改变了。如今的手机除了能打电话、玩游戏、看电影、电视剧、炒股票和刷朋友圈之外,还能完成一切电脑所能做的“工作”。所谓“一机在手 什么都可以有”。

曾经,我们说相伴一身、不离不弃的是夫妻。如今的夫妻,并没有谁离不开谁,反而倒是很多人离不了手机。但凡一小会没有摸着手机,就倍感不适。一些手机控甚至于在洗澡的时候,也要把手机放在浴室里,否则没有安全感。

据一项调查数据显示,年轻人平均刷屏时间为6分钟一次。偶尔玩玩手机也没错,也并非不可以。只是,经常玩手机对眼睛的危害人真的知道吗?

长时间使用手机,容易造成视觉疲劳,荧光屏的电磁波、紫外线、放射线、刺眼的颜色和红外线等也会刺激眼睛,引起眼睛干涩、疲劳、重影、视力模糊甚至头颈疼痛等毛病。

如果你平时经常玩手机,可能会导致面部长斑的,因为手机有很大的辐射,对身体还是有很大的影响的,应该注意避免。平时你可以避免长时间玩手机,可以玩手机,但是注意每天时间不宜过长,还可以勤洗脸,多吃青菜等,补充多种维生素,可能就会改善的。

现如今,是智能机普及的时代,其功能的全面和携带的方便,已经取代了电脑。手机控无处不在,无论是等车,吃饭,甚至躺在床上都不离手机。孰不知手机的危害是多么的潜移默化。

在对智能手机施加于眼睛的作用进行测试的时候,美国专家发现,无论屏幕大小,人们在使用智能手机的时候,都会随着时间的推进而让眼睛越来越靠近屏幕。这种长时间视近的行为正是近视产生与发展的罪魁祸首。

在利用智能手机阅读或游戏的时候,人眼需要不停地自我调节才能准确跟进屏幕上的图像变化。统计结果证实,有90%的使用者在长时间面对手机以后感到视物模糊、眼睛干涩、酸疼。

专家认为,如果长时间躺着玩手机,会因为血液大量流向眼睛而诱发结膜血管轻度充血,甚至导致结膜组织出现慢性炎性病变

长期玩手机对眼睛的危害

第一、长时间使用手机,容易造成视觉疲劳,再一个,你经常看书、游戏,看书时字体设置过小,也易加快眼睛疲劳;游戏中花花绿绿的场景更容易造成视觉疲劳和精神疲惫。

第二、荧光屏的电磁波、紫外线、放射线、刺眼的颜色和红外线等也会刺激眼睛,引起眼睛干涩、疲劳、重影、视力模糊甚至头颈疼痛等毛病。

第三、出现眼病症状,如为灼热、畏光、复视、发痒、异物感、视力下降、晶体混浊等,有的还伴有头昏、头痛等症状,也可能诱发其他一些眼病,如青光眼等。

当在床上侧躺着玩手机时,会对左右眼造成较大的压迫力,压迫血管,造成供血不足,很快就会导致左右眼视力偏差。

在黑暗的环境下看手机屏幕,由于屏幕的强光,对眼睛造成强烈的刺激,使眼疲劳,这样不出一个月就会近视,甚至散光。尤其是3岁之内的孩子,看有亮光的东西要小于等于15分钟,以免对视力造成伤害。

有关资料表明,用手机看文字图片相比书本报纸内容更费眼,也就是手机看东西需要更大的聚焦。

其他危害:

1.易患疾病

手机会发射电辐射,其辐射强度与剩余电量无关,而与信号强度有一定关系。信号强度越大辐射强度就会也高,对身体危害也就越大。电辐射会使细胞不能进行正常的代谢活动,对神经机能,心血管系统均有损伤。会导致肿瘤、心脏病、老年痴呆、耳鸣、听力下降等。

2.损害皮肤

辐射由于对细胞的影响,长期下去,就会使黑色素沉积,就会长斑。也会是免疫力下降,细菌生长,皮肤粗糙甚至长痘痘。

3.颈椎反弓

百度百科上说:颈椎反弓一种常见颈椎病。颈椎有正常的生理弯曲,如果没有生理弯曲,甚至向相反的方向弯曲,称为反弓。所以长期卧床玩手机,是一种不良的生活习惯,所以为了身体健康,不要躺着玩手机。

今日健康小编的话:手机的危害远不止对眼睛的伤害,颈椎突然出现问题或许手机也是“罪魁祸首”。 经常面对手机,也缺少了与家人沟通的机会。所以,适当的放下手机,不管是对于自己还是对于家人,都是利大于弊。

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