青李子几月份可以吃 吃青李子的好处有哪些

我们中国地广物博,盛产许多丰富的食材。每一季节都有相应的水果,大家可知道青李子几月份可以吃呢?

青李子就是人们常见的李子,它的味道酸酸甜甜很受大众喜欢。市面上李子的种类颇多,有金秋红李子,有碧绿红心李子,有红美丽和早美丽李子等。很多很多品种供大家选择,接下来我们就一起来了解下青李子几月份可以吃吧?

青李子几月份可以吃呢

据专家指出:青李子最早在6月份左右就可以吃了,但是也有一些晚熟的青李子,要在8月中旬左右才能吃。青李子也叫青脆李,因青脆而得名。这种李子核小肉多,口感酸甜,在四川,重庆,贵州等地多有分布,青李子属于比较成熟的优良李子品种。这种青李子除了好吃以外,对身体的好处还挺多,希望大家在6月和8月时不要错过了食用青李子。

吃青李子的好处

1、适当食用青李子可以促进消化,因为它含有的酸性成分可以促进胃酸的分泌,也能加快肠胃的蠕动,提高胃肠的消化能力。饭后食用青李子可以加快食物的消化吸收,对消化不良和腹胀有很好的调理作用。

2、适当食用青李子还有助于清肝利水,因为李子中含有多种氨基酸,这些物质可以直接作用于人类的肝脏,还能促进人体内部多余的水分排出,所以适当食用青李子可以提高肝脏的解毒能力,还能预防肝腹水的发生。

3、适当食用青李子还可以降血压,因为它含有苦杏仁甙,可促进人体内钠的排出,能让过高的血压降下来,另外它含有的脂肪油则能润肺止咳也能化痰,所以如果你有高血压,如果你有气喘额呼吸道疾病,那么适当食用青李子有很不错的缓解作用哦!

正常情况下,青李子在6月份左右就可以食用,但是等到8-9月份的李子口感是最棒的。爱李子的人千万不要错过了这两个吃青李子的最佳时间哦!好吃的东西需要等待,不过今日健康提醒大家,李子虽好可千万不要贪吃哦!

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