今日健康｜健康知识：前列腺炎与你的心理因素有关一定要注意……

前列腺炎是让男人头疼的一种疾病，很多人本来没得前列腺炎，但是怀疑自己得了，每天提心吊胆最后就真的得了，其实前列腺炎与你的心理因素有关一定要注意。

前列腺炎是成年男性的常见疾病，多发生于青壮年时期，即 性活跃期 。前列腺炎分为急性和慢性两种。急性前列腺炎多数起病急骤，有尿频、尿急、尿痛等症状，绝大部分由细菌感染引起，发病时，应用抗生素，配合休息和适量多饮水，很快就会好转，一般不留后遗症。而慢性前列腺炎就不这么简单了。它的症状很多，主要有会阴部、耻骨上区、腹股沟、大腿内侧的疼痛或不适，时有尿频、尿急、尿痛等尿路刺激症状，有时尿末有白色黏液流出，偶有射精后疼痛、血精、和，严重的前列腺炎患者还有精神不振、倦怠乏力、头晕耳鸣等症状。到目前为止，国内外学者对于慢性前列腺炎的病因还不十分清楚，治疗比较困难。但是慢性前列腺炎并非不治之症。

病前波动与心理异常有关

很多男性当出现一点儿泌尿系统的症状时，就会盲目把自己和前列腺炎对号入座，过分恐慌、担心，如果不及时调整，心理因素会成为致病的诱因，应该引起男性的警惕。实际上，许多慢性前列腺炎临床症状的波动与心理因素的异常有关，如过度焦虑、悲伤、恐惧等。而某些健康男性前列腺出现的不适症状，也可能与这些不良的心理因素有关。不良的心理因素可使男性的盆腔肌肉发生不自主的收缩，因而造成对膀胱、尿道的影响，出现尿急、尿频，下腹会阴部疼痛等症状，还能刺激机体的植物神经系统，造成前列腺液分泌量的改变。因此，这些 病前性格 可以使健康的男性出现前列腺炎的相关症状。对男性来说，往往越有症状越紧张，形成不良的心理循环，长此以往，就可能真的诱发前列腺炎。

如何面对慢性前列腺炎

首先，从心理上一定不要惧怕。男性一旦出现前列腺炎的症状时，先别盲目恐惧、紧张，应及时到医院进行检查。如果没有明显的病理指标，就要马上调整或改变不良心态，这些症状就会消失或有明显的减轻。对于真正得了前列腺炎的患者，不要有病乱投医，频繁地更换专家，听信所谓的秘方。前列腺炎是泌尿科的常见病，且治疗方法大同小异，正规医院的泌尿科门诊完全可以应对。

患者最好找一家可靠的医院、一位信得过的医生，耐心地看上几次，基本上就会有起色。需要注意的是，患者别光指望吃药打针来治病，平时保持良好的生活习惯也是十分必要的。应适当进行性生活，不要过度自慰，注意性生理卫生，防止前列腺的过度充血及生殖器官感染的发生;注意生活起居，防止过分疲劳，预防感冒，并进行有效的身体锻炼。同时，忌烟酒，不吃辛辣刺激性食物;多饮水，不憋尿，以保持尿路通畅，有利于前列腺分泌物的排出。

前列腺炎日常饮食

1、韭菜

韭菜能有效预防前列腺炎

韭菜又名起阳草、壮阳草、长生韭，能有效预防前列腺炎，前列腺增生，它是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助治疗前列腺炎佳品，对男性阴茎勃起障碍、早泄等疾病有很好的疗 效。患者每天都以韭菜食，或把韭菜子研粉，每日早晚各服15克，用开水送服。由于食韭菜后可导致部分人胃病发作，需要注意，如果口腔内韭菜味过重，可以 咀嚼茶叶对抗。

2、卷心菜

常食卷心菜可减少男科病的发生

十字花科的蔬菜，如卷心白有抗膀胱癌的作用。科学家们分析了5万个男人的日常饮食，发现每周吃5次以上十字花科蔬菜的素食者，患膀胱癌的几率只占几乎不吃这类蔬菜男人的一半。

3、南瓜子

南瓜子可以抗男性老化

男性40岁以后，大多数人有前列腺肥大的问题。美国一项实验发现，让前列腺肥大的患者服用南瓜子的提取物，确实减少了患者频尿的次数，也改善了其他症状。南瓜子也是维生素E的最佳来源，可以抗老化，预防前列腺肥大。

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