女性秋季喝什么养生茶?四大养生茶一览

秋天已经来了,天气越来越干燥,紫外线越来越强烈,很多女性们喜欢喝养生茶,因为通过养生茶可以让自己的身体更加的舒适.那么女性秋季喝什么养生茶呢?

茉莉花茶:

做法:将开水倒入有盖的陶瓷杯中,加入约3克茉莉花,盖上杯盖,等待3-5分钟即可饮用。

功效:茉莉花茶不仅具有美容作用,还具有抗辐射作用。同时茉莉花口感清新,提神效果显著。

乌龙茶:

做法:将乌龙茶放入茶壶中,倒入水温约80-90度,乌龙茶第一次浸泡时间45秒,第二次浸泡时间约60秒。

功效:秋季女性饮用乌龙茶,可消除疲劳,促进利尿,消暑解热,消除食物油腻,减肥减肥。它还具有抗癌、抗衰老、降血脂等功效。适合在干燥的秋季饮用。

玫瑰花茶:

做法:将3-5克加工好的玫瑰花蕾放入茶壶中,在沸水中浸泡5分钟。它可以用糖或蜂蜜调味。

功效:秋季天气干燥,气温下降,女性可饮用玫瑰茶保湿祛燥,补血暖胃,对女性健康非常有益。

菊花茶:

做法:先将菊花用80度左右的水泡3-5秒,然后迅速滤出水分。然后用100度的沸水或90度的热水清洗菊花,静置5分钟饮用。

功效:菊花是秋季较好的花茶之一。女性朋友可以在秋天多喝菊花茶,有明目、防火、防辐射等功效。

上面为大家推荐了几款养生茶,这几款养生茶特别时候女生们去喝,在排毒的同时还具有养颜的功效哦.各位女生们可以去尝试喝喝看这些养生茶。

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