今日健康｜健康知识：男性得了阳痿大概治疗多久才能恢复……

男性得了阳痿，对于任何男性来说都是一件很痛苦的事。我们知道男性得了阳痿，其实是可以自行修复调理的，但是需要一定的时间。阳痿治疗的过程是需要耐心的，那么男性得了阳痿大概治疗多久才能恢复呢？

功能性阳痿要多久才能恢复：

治疗功能性阳痿的方法一定要选对，这样才有利于疾病的彻底治愈，目前，比较常见的功能性阳痿的治疗方法包括：

一、纠正神经、内分泌系统平衡

功能性阳痿会导致内分泌紊乱大家已经很清楚了。不纠正身体的内分泌紊乱，就是让身体“带病运作”，导致性行为重建过程事倍功半，增加了成功纠正的难度，就不能很好的治疗功能性阳痿了。

二、全面提高身体素质

性是生命能量的冲动，一定要有一个良好的身体才能有正常的性欲需求。功能性阳痿的患者在长期的疾病形成过程中都伴随有不同程度的身体健康的透支、损害，长期的疾病煎熬也会导致整体素质下降。此时，需要进行合适、足量的体育运动，将身体调节到最佳状态，这也利于让性系统功能达到一个新的理想台阶。

1、持之以恒

坚持每天运动，每次运动至少15分钟，最好是30-60分钟的运动时间。不能每天坚持的也应至少不低于每周4次运动时间。

2、循序渐进

开始时运动量不要过大，只要有呼吸急促、心率加快的感觉就可以了，并在日后渐渐加大运动量。详见：“性养生保健”中的有氧运动。

3、运动锻练

运动锻练，身体容易出现疲劳。此时一定要注意休息时间充分，最好比平时多1-2小时睡眠时间，让身体有充足的休息、康复时间。这样才不会处于慢性疲劳状态，让人有“运动锻练后身体反而更差”的错觉。治疗期间最好不要有酗酒、吸烟等不好的习惯，以免影响阳痿的治疗的效果，一旦觉得自己有阳痿的情况，一定不要忽视，建议及早去医院检查然后进行治疗，以便享受以后的“性福生活”。

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