祛湿茶有什么功效?不同体质的人适合什么祛湿茶?

祛湿茶,听这个名字就能猜到它的功效一般就是祛湿,有人可能会问,为什么祛湿应该是人人都可以做的,但是很多祛湿方法好像都是运动类型的,怎么会有茶?这是因为运动还需搭配饮食哦!接下来就来看看祛湿茶对你身体的贡献吧.

1、养肝护肝

2、清热排脓、凉血解毒、湿疹

3、清热除湿,祛黄除湿,护肝

4、健脾祛湿,恢复脾胃运化功能,帮助积聚因频繁胀气和消化不良而引起的食物

5、调节内分泌、美白淡化斑、祛痘等,祛除子宫寒湿,止痒,对因湿气引起的妇科症状有辅助治疗作用

6、除宿醉外,护肝胆、利肾固,除气、除干呕

7、除水肿、小腿发热、缓解便秘外,对各种睡意、头晕和疲倦状态都有很好的调理作用

8、增强人体免疫力,增强抵抗力,预防流感,抗衰老,抗疲劳

根据人体的不同类型,湿气又分为寒湿和湿热,适宜的祛湿茶也有不同。

如果怕热、阴虚,这种是湿热的,它是适合饮用凉绿茶,菊花茶,薏仁茶,白茶。

如果你怕冷,阳虚,那就是寒湿。当你是寒湿的,适合喝一些发酵红茶和红茶,如:

红茶-正山小种、金骏眉、滇红、祁门红茶等;

红茶——熟普洱、安化黑茶、六堡茶、小青柑等。

这些茶不仅有湿气的作用,而且还能滋养胃,护胃。

值得一提的是,新白茶是凉的,但存放多年的老白茶逐渐变暖,体质较冷的人可以饮用。尤其是煮老白茶时,放一片陈皮,它会有较好的保湿和滋补作用。

总而言之,看过上面的内容,想必大家都对祛湿茶有一定的了解了吧,并不是每个人都适合多种祛湿茶的哦,所以请大家对症下药.想了解更多这方面内容,请关注今日健康网.

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