祛痘的方法有哪些?什么养生方法可以祛痘？

　　青春期难免长痘痘，不少人为痘痘烦恼，不仅仅青春期，有些时候上火内分泌失调也会长痘痘，有人经常去挤痘痘反而留下了痘印痘坑。市面上有很多祛痘产品，但是褒贬不一，什么样评价的都有，那么接下来我们就来看看祛痘的方法

　　祛痘的方法有哪些?

　　方法/步骤1:

　　每天起来第一件事就是在还没有吃饭之前喝上一大杯水，这样是为了清理肠胃，调节肾功能。

　　方法/步骤2:

　　尽量有规律的进行排毒，有助于我们新陈代谢功能，如果有必要的话，可以吃一些香蕉进行调节。

　　方法/步骤3:

　　熬夜加班对于我们来说伤害几乎是最大的，可能你平时做了很多皮肤保养的工作，但是因为熬夜，前面所做的那些努力，可能就会在一夜之间化为乌有。所以为了我们自己的身体健康，请记住这一点。

　　方法/步骤4:

　　用温水洗脸的时候，我们要把脸上残留的化妆品或者是其他的一些不容易洗掉的东西尽量地将它彻底清除，这样才会防止脸部出现痘痘甚至产生皮肤过敏的情况

　　方法/步骤5:

　　手机的辐射对我们来说也是不容忽视的，尤其是晚上睡觉就经常会放在床头上 ，可能当时没什么事，但是时间长了，对于我们的皮肤、身体健康都是很不利的。

　　方法/步骤6:

　　有的时候痘痘长时间停留在我们的脸上，真的会很头疼，就会想要去挤掉它，肯定是不建议这样做的，因为这样是会留下痘印和疤痕的，难以去除。所以最好是等它自然的脱落。

　　方法/步骤7:

　　平时的个人卫生也很关键，这里今日健康提醒大家一个容易被忽略的，那就是我们的被罩和枕巾要经常地清洗保持它的洁净，因为时间长了上面就会滋生很多的细菌，很有可能就会产生感染。

　　方法/步骤8:

　　在睡觉之前，不吃宵夜。

　　方法/步骤9:

　　现在使用一些护肤品已经成了一种趋势，其实有很多护肤品确实是很有效果，关键是要看大家能不能选对，能不能找到适合自己肤质的那款了。

　　最后推荐几种祛痘(印)的方法：

　　①珍珠粉配合蜂蜜做成的面膜，有很好的祛痘效果。

　　②平时多食用一些含有维生素C和维生素E的食物，含有丰富维生素C的水果有柠檬和西红柿等;含有丰富维生素E的食物有谷类和坚果类等。

　　战痘不容易，更不要着急，要想彻底祛痘更需要耐心哦!