今日健康｜健康知识：男人想治疗阳痿一般有哪些自我按摩方法……

近年来，在西方观念的影响下，我国社会虽然也进步和开放了很多，但是很多传统观念还是根深蒂固。比如，有的男性得了阳痿，害怕被妻子知道看不起，怕社会的歧视，因而不敢去医院求诊就医，反而情愿相信小广告、小诊所夸大疗效的药物。下面一起来看看男人想治疗阳痿一般有哪些自我按摩方法吧？

一、捻动精索

以双手拇指、食指、中指对称捻动阴茎根部、阴囊上方之精索，其用力以出现轻度酸胀或舒适感为度，左右各50次。

二、按摩腹股沟

用双手拇指、食指、中指指腹向阴茎根部方向自外而内对称按摩两侧腹股沟，按摩之力宜轻柔舒适不痛为度，左右各50次。

三、搓揉睾丸

以双手的食指、中指托住同侧睾丸的下面，再用拇指按压其上，如数念珠一样轻轻揉搓两侧睾丸，其压力以睾丸不痛或微酸胀为宜，左右各150－200次。

四、牵拉阴茎及睾丸

用右手或左手把阴茎及阴囊一同握于掌心，轻轻向下牵拉150－200次，其拉力以阴茎及睾丸有微酸胀或小腹两侧有轻度牵拉感为准。

五、按摩涌泉

以左手按摩右足心涌泉穴100次，以右手按摩左足心涌泉穴100次，若每晚热水足浴后按摩疗产更为理想。

以上就是今日健康小编为您介绍男人想治疗阳痿一般有哪些自我按摩方法的内容，本网今日健康两性安全知识库中还有很多关于成人性教育知识，感兴趣的朋友可以继续关注今日健康哟！

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