女性排毒养颜茶怎么做 内调护肤还有益于女性健康

众所周知冬天是一个不错的养生季节,对于女性来说,冬天同样是一个排毒美容的好时机。女生都希望有一个好皮肤,其实女性的肤质问题在很大程度上和是否有疾病困扰也是挂钩的,体内毒素的累积而得不到及时的排除,或者新陈代谢过慢,都会给身体带来负担,同时还会直接反应在皮肤问题上。因此冬季养生的同时,女性可以通过内部的调理来进行排毒,达到一个有益身体和皮肤的效果。

排毒养颜当然是内部调理最有效,下面就给大家介绍几款排毒养颜茶的制作方法。

普洱茶

普洱茶具有促进脂肪代谢的作用,它能清除体内多余脂肪,茶中的健康成分可以促进腹部脂肪分解。特别适合有便秘困扰的女性,借助普洱茶,能够调节肠胃,恢复正常功能。彻底解决因便秘引起的痘痘、以及口臭问题。

普洱茶在茶类茶性温和刺激小。普洱茶是养胃、补气的良药。其中的咖啡因经多年陈放发酵,喝后不会兴奋。

玫瑰花茶

玫瑰花中含大量的维生素A、B、C、E、K,还含有单宁酸,这些对于内分泌失调、消除疲劳以及伤口的愈合都有一定的帮助。另外,玫瑰花还可以调气血,促进血液循环,有调经的作用,同时,还具有利尿、缓和肠胃神经。

玫瑰花也有助于祛斑嫩肤,能起到防皱纹、防冻伤、美容养颜的功效。玫瑰花8朵,玫瑰茄2朵,绞股蓝2克,绿茶2克,90℃水冲泡3-5分钟即可饮用。长期饮用有利于身体排毒,对去脂减肥有一定效果,还能抗辐射。

菩提茶

菩提茶可以起到利尿排毒的作用,对于精神或是工作压力大的女性有非常好的助益,能够治疗头痛和缓解焦虑,有助于维护消化系统和消除浮肿、清除体内毒素,并且还可以瘦身,很适合减肥的人饮用。

一茶匙干燥的花瓣,用一杯滚烫开水冲泡,焖约十分钟后即可;可酌加红糖或蜂蜜饮用。

黑糖姜茶

在生理期间煮来喝茶,可以让女生在生理时期的经血排的比较干净顺畅,减少疼痛及不舒服的肿胀感,是女性生理期的保养圣品。女生一般都有生理痛的毛病,黑糖姜茶真的很有效。

注意:黑糖姜茶里所用的姜,最好是老姜,黑糖切记不要加太多,只需加入二到三茶匙的黑糖,煮个二十分钟即可。

以上四种排毒养颜的茶既简单又有效,女生赶快制作起来吧!

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