今日健康|男人养生:经常发怒会引发女性月经不调一定要注意…… – 今日健康网

今日健康|男人养生:经常发怒会引发女性月经不调一定要注意……

月经不调对女性朋友的危害大,不仅影响女性自身的身体健康,还会间接地破坏家庭关系。但是女性朋友有所不知的是,经常发怒会引发女性月经不调一定要注意。

月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的,卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制,所以无论是卵巢、脑下垂体,还是下丘脑的功能发生异常,都会影响到月经。女性朋友在动怒时,会对下垂体和下丘脑释放激素有一定的影响。而经常动怒,情绪异常,长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤,会导致肝气郁结出现月经不调、周期不规律、经量减少、血色暗红等问题,甚至出现闭经或更年期提早到来。

因此,对于女性朋友来讲,预防月经不调,平时的护理是很关键的,尤其要注意保持一个平和的心态。

怎样知道是否月经不调

(1)看经血颜色。

正常的经血一般呈红色或暗红色,若出现黑色或伴有黑色血块,或出现淡红色,都属于不正常。

(2)看月经持续时间。

正常月经持续的时间为2~7天,2天以内则称为经期过短,超过7天则称为月经延长。

(3)看月经量。

月经量指一次月经来潮的出血总量,正常的月经出血量为30~50毫升。一般认为每月失血量多于80毫升即可称为病理状态。

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