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今日健康|男人养生:老公性冷淡应该如何进行调理……

和老公领证有两年多了,起先没有意识到这个问题,也没想过要孩子的事情,后来自己真的很想要小孩了,老公却一直吃中药一直说自己有慢性疲劳综合症。他找过很多中医医生开处方,坚持吃药吃了一年多了。我感觉到他也很痛苦,也想要孩子,但我们的性生活只有每月1次到两次,甚至有时一个月也没有。我催他,甚至提到过去人工授精,哪怕去检查一下也好,可他却很排斥。我只是想有病就去治,不要当做慢性疲劳再去吃什么中药了,我也已经30岁了,真的耗不起,那么老公性冷淡应该如何进行调理呢?

感觉自己对他是有感情的,可是他对我说过的每句话都会评判个对错,在他同事面前,我几乎很容易说错,我不是个口无遮拦的人,也受过高等教育,只是玩笑而已的话真的没想过多,真的不知道该不该与他继续下去。

可是,如果他的精子质量有问题,或者他仍然排斥去医院检查,你便不得不重新出发了。因为正如你自己所说,你已经三十岁了,一个女人生育的黄金期已所剩不多,并且它嘀嗒得只会越来越快。

男人性冷淡注意饮食调理

多食优质蛋白质

优质蛋白质主要是指各种动物性食物,如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类,可提供人产生精子所需要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素,有利于提高性欲及精液、精子的生成。

适当摄入脂肪

调查表明,长期素食的男性,性欲会降低并影响生殖能力。这是男性由于必需脂肪酸摄入减少,导致精子生成受到限制,从而性欲下降,甚至不育。

补充维生素和微量元素

研究证明,维生素a和e是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素c对性功能的恢复也有积极作用,其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等瓜果蔬菜中。

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