怎么挑选又甜又好的西瓜 吃西瓜有哪些注意事项

夏天正是一个吃西瓜的季节，甜甜的又借口，特别是冰镇的西瓜，吃起来的感觉真的不能太棒了。都说没有在夏天用勺子吃着西瓜，等于没有过夏天。

很多时候，我们买了一个很大的西瓜回家，打开之后却发现西瓜不好吃，一点也不甜。那我们应该怎么怎么挑选又甜又好的西瓜呢？吃西瓜有哪些注意事项？

怎么挑选又甜又好的西瓜

1、颜色最好挑青绿色，不要雾雾白白的。

2、西瓜底部的圈圈，越小越好；相反的，底部圈圈越大，皮越厚，越难吃。

怎么挑选又甜又好的西瓜

3、纹路要整齐的。西瓜皮是由深和浅两种纹路构成的，不管是深纹还是浅纹，相对来说摸起来光滑，纹路比较整齐、比较清晰是好西瓜的标准之一，而纹路不清晰的，皮纹暗淡和有疤瘌痤疮黑头疖肿的是不应被你带回家的。

4、西瓜头，就是所谓的蒂头，若是直直的一条线，就不要，但若是卷曲圈起来的，就很甜。

吃西瓜有哪些注意事项？

1、冰西瓜不宜超过2小时

夏天西瓜被冰镇在冰箱中，才能更好的口感，但是也不能冰镇太长时间，最好不要超过两小时。冰镇过长时间对肠胃的刺激大，如果已经冰镇很长时间了，那么一定要放置一段时间后再使用，以免出现胀气胃痛等现象。

2、饭前饭后两小时不宜

如果在饭前两个小时食用，西瓜所含有的水分会占据大部分胃，让人没有食欲，影响正常用餐，从而影响了营养物质的摄入。饭后两个小时内食用西瓜，则会让西瓜的职业冲淡了胃液，直接影响消化系统，甚至会腹泻。

3、感冒初期不宜食用

虽然说西瓜是清热去火的水果，但是不管是风热、风寒感冒，刚刚感冒时吃西瓜都会加重感冒症状，这是因为感冒风邪已经入体，寒凉的西瓜智慧加重寒气，针对口干舌燥、尿液黄等情况，有利于身体的恢复。

4、体寒肠胃弱少吃

西瓜本身属于寒性，对于胃寒体弱多病的人来说，食用西瓜会造成体质变得更加虚弱，西瓜汁也容易造成肠胃不佳者胃胀气或者引发腹泻等多种不良反应。另外，也不能与温热的食物一起食用，否则会出现呕吐的现象。

5、口腔溃疡不宜吃

口腔溃疡的原因是阴虚内热，虚火上升所导致，西瓜利尿的作用，吃多了体内的水分会通过尿液排出，这样会加重阴虚的情况，阴虚则造成内热增加，加重口腔溃疡。

怎么挑选又甜又好的西瓜

6、产妇不宜多吃

生完孩子还在哺乳期的准妈妈不宜多吃西瓜，因为刚生完孩子身体本就虚弱，吃西瓜只会增加身体的寒气积累。食用大量的西瓜不利于哺乳，对宝宝的身体也不太好。

7、肾功能不全少吃

肾功能不全的人，体内水分排除率大大降低，如果大量食用西瓜，则会食用大量的水分，而肾功能不全的人则不能有效将其排除，最终造成下肢或者全身水肿.

8、切开的西瓜快食用

西瓜糖分高，容易吸引并滋生细菌，在没有任何防护措施的情况下，西瓜打开后6个小时后容易发生变质，细菌增多，最终导致肠胃疾病感染，所以切开的西瓜要么快点食用，要么用保鲜膜隔离。