小孩子胃口不好怎么调理 小孩子胃口不好吃什么 – 今日健康网

小孩子胃口不好怎么调理 小孩子胃口不好吃什么

在现实生活中,有很多家长都特别羡慕别人家那些大口大口吃饭的孩子,但是自己想尽了办法自己的孩子都还是只吃一点点。对于那些胃口不好的孩子来说,常常都是吃一顿饭要很久,就算是家长喂饭也需要很长时间。因此很多家长对于这些胃口不好的孩子常常焦虑不安,那么小孩子胃口不好怎么调理呢?

小孩子胃口不好怎么调理

1.如果你的孩子只是吃饭慢、吃饭少,那么家长可以每天增加孩子的运动量,多带孩子进行户外活动,来刺激孩子的饥饿感。只有当孩子感觉到饥饿的时候,孩子才不会挑食,反而感觉饭菜吃着特别的香。除此之外,不能在饭前给孩子吃零食。如果孩子在饭前吃了饼干或者是喝了牛奶之类的,到了饭店孩子就不会感觉到饥饿,吃饭自然也就不香了。

2.你平时也可以多观察孩子的身体状况,如果孩子的舌苔偏黄,舌苔底下的舌质偏红,那就说明孩子是内热重。这个时候家长可以在药店买一些开胃的药品,帮助孩子开胃、消食。

3.如果孩子原本吃饭是很好的,只是因为生病而影响了胃口,那么家长可以通过食物的调整来调理孩子的饮食。如果孩子的舌苔是偏白的,那么家长就可以每天给孩子熬一碗生姜红糖水给孩子喝。这样能起到暖胃、祛寒等作用,还能帮助孩子胃肠功能的恢复。

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小孩子胃口不好吃什么

山楂

山楂中含有各种有机酸,这些都能够有效地治疗食欲不振的情况。山楂不仅能够帮助消化,还能够降低血脂等功效。

小米粥

小米粥具有帮助消化健胃消食的功效,对于肠胃不好的小孩子有着很好的调节作用。小米粥中含有的成分是一种能够帮助缓解呕吐、治疗反胃的中药材,每天给小孩子喝小米粥是有利于肠胃的消化的。

酸性的水果

一般情况下,酸酸的水果都是能够治疗食欲不振的问题的,比如苹果、李子、草莓、葡萄等水果。另外,酸酸的话梅也是可以增加小孩子的食欲的。

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