今日健康｜男女课堂：人流完可以吃水果吗？……

女性在做完人流之后身体都是很虚弱的，流产也要做小月子。术后调养身体时一定要饮食禁忌。该吃什么，不该吃什么一定要注意。水果是绝大多数女性都喜欢吃的，那么人流完可以吃水果吗？

传统以为是不能吃水果的,因为水果属于生冷食物,而科学上认为是可以吃的. 人流后身体还是较为虚弱,需要吃水果来补充维生素,吃水果时要注意以下几个方面的事情：1、最好是吃新鲜的水果.2、吃水果时要注意清洁,应清洗干净或去皮后再吃,以免发生腹泻.3、最好吃常温的水果,或是加热后吃,不要吃过凉的,如刚从冰箱拿出来的水果要放在室温里过一会儿再吃。

苹果，香蕉，橙子，这一类含有大量维生素c的水果是可以吃的，不但不会影响到女性的身体，而且还能起到帮助恢复的作用。

西瓜，山楂，龙眼，荔枝这一类的凉性水果，女性在做完人流以后切记不要吃，否则的话容易加重体弱虚寒，这是不利于康复的。

虽然可以吃水果，但是还得注意营养，多进食高蛋白易消化的食物，如鸡蛋，牛奶，鱼，禽，肉类等，多吃蔬菜和水果;忌食刺激性食物，如辣椒、生姜、生蒜、浓茶和咖啡等;忌食热性食物，如羊肉、牛肉、狗肉及海鲜等;保持外阴部清洁;术后一个月内禁止性生活，禁盆浴;注意休息，避免过度劳累;术后出血量超过平时月经量、出血超过一周或下腹疼痛时，请及时与医生联系或随诊，定期复查。

通过今日健康的详细讲解，相信广大朋友都了解了人流完可以吃水果了吧，如果还想了解更多关于性爱保健知识的朋友，请多多关注今日健康性爱保健常识栏目，希望对您有所帮助。

文章来源：女娲养生之道网，读一则小故事，悟一份人生哲理，读一年小故事，成一个人生智者。
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