今日健康|男女课堂:春季哪些粥养肾呢?…… – 今日健康网

今日健康|男女课堂:春季哪些粥养肾呢?……

我们都知道春天是很重要的,所以除了了冬天需要养肾以外,春天也需要有一定的方法和时间来养肾,所以粥是春天养肾的比较简单的方法,那么春季哪些粥养肾呢?希望这些粥的做法,可以对大家养肾有帮助。

1、猪肾粥

主料:猪肾100克,粳米100克。

制作:将粳米淘洗干净备用。将猪肾剖开,挖去白色筋膜和臊腺,清洗干净,放入锅内,加入清水,煮沸成汤。将粳米倒入猪肾汤内,先用武火煮沸,再用文火煎熬20-30分钟,以米熟烂为度。 也可酌加少量食盐、味精、生姜等调味品。供早晚餐食用。

功用:功能补肾益气,涩精止遗。用治肾气虚弱,阳萎,早泄,遗精,腰膝酸软。

2、羊肾粥

主料:羊肾100克,粳米200克。

制作:将粳米淘洗干净备用。将羊肾剖开,挖去白色筋膜和臊腺,清洗于净,放人祸内,加入清水,煮沸成汤。将粳米倒入羊肾汤内,先用武火煮沸,再用文火煎熬20-30分钟,以米熟烂为度。也可酌加少量食盐、味精、生姜等调味品。供早晚餐食用。

功用:功能补肾益气,养精填髓,用治肾虚劳损,阳萎,腰脊酸痛,足膝痿弱,耳聋,尿频,遗尿。

3、海狗肾粥

主料:海狗肾15克,粳米60克。

制作:将海狗肾用温水浸泡24小时,顺尿道处剖成两半,除去筋膜,洗净,切成节。粳米淘洗于净。将海狗肾放入锅内,加入适量清水和葱、生姜、料酒、食盐。先用武火煮沸,再用文火熬至半熟,投入粳米,同煮成粥,供早晚餐温热食用。

功用:功能暖肾助阳,固精益髓。用治命门火衰,阳萎不举,早泄,滑精,精冷无子,腰酸,怕冷,小便频数。

以上就是一些对春季养肾的粥的做法和功效的介绍,相信大家应该都知道哪种粥适合自己了。春天是百病多发季节,不仅流行病猖獗,如果不注意保养,一些慢性病也容易复发或病情加重。所以我们特别推出简便易做、有效的十大药粥,既利消化吸收,又助春阳升发,是理想的春日养生食品。

通过今日健康的详细讲解,相信广大朋友都了解了春季哪些粥养肾了吧,如果还想了解更多关于性爱保健知识的朋友,请多多关注今日健康性爱保健常识栏目,希望对您有所帮助。

文章来源:女娲养生之道网,读一则小故事,悟一份人生哲理,读一年小故事,成一个人生智者。
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