今日健康｜性爱保健：青少年如何调整自已性冲动呢?……

如果把感情比做桨，那么理智便是舵。只有两者的默契配合，爱情之舟才能抵达幸福的彼岸。婚前小伙子遇到的也许正是这种驾驭本领的考验。掀起的波澜，会使小伙子迷茫、手足无措，甚至将 船 颠覆、搁浅。只有意志坚强的小伙子，才能平息波澜，扬帆远航。那么青少年如何调整自已性冲动呢?

第一，应破除对 性 的神秘感。由于历史的原因，在我国人们谈 性 色变， 性者，淫也 的思想在一些人头脑中根深蒂固。所以，小伙子们应读些介绍的书籍，增强克制性冲动的能力，减少对 性 的神秘感。

第二，小伙子应加强意志锻炼。性欲产生时，要采用相应的办法提醒、暗示自己，以缓解性冲动。除了和姑娘谈情说爱，还可以和她一道参加一些有益的社交活动和文娱活动，以分散对性的注意力，使爱情升华。要知道，真正的爱情，应该是 互相尊重的和高尚的，不能只是感情冲动和心血来潮 。在热恋中，理解自己，爱护对方，赋予情欲以新的魅力，要用理智来衡量情欲的深度。一个人非性欲的爱的范围越广泛，那么他的性爱也就越高尚。

第三，和姑娘相处时，应适当减少绵绵的情话和过分亲昵的动作。从生理学角度说，抚摸、亲吻、拥抱，最容易激起男子的性欲。所以，小伙子们要善于自我克制。正如莎土比亚所说： 爱和炭相同，烧起来得设法叫它冷却。让它任意燃烧，那它就会把一颗心烧焦。 因为性行为既牵涉到对自己的责任，也意味着对别人的负责，更有对社会的影响。热恋中意志控制的程度是衡量爱情是否成熟的尺度。

第四，适当运用行为。小伙子们在性爱激情爆发，达到 狂热 地步而不能控制时，只要把自慰一种嗜好，并且不危害别人和社会，它不失为调节和疏导性冲动的一种应急方法。

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