月经有血块是怎么回事 月经有血块该如何调理 – 今日健康网

月经有血块是怎么回事 月经有血块该如何调理

很多女人来月经时除了定时换卫生巾或卫生棉以外,身体上没有其他任何感觉。但有的女性朋友就痛苦了,来一次月经就相当于经历一次“上刀山,下油锅”。还有另外一种,要么几个月不来,要么一个月不间断。

女性月经是很值得重视的问题,它关系到女人的健康和生育问题。有的女性月经时会流出一块块的血块,特别吓人。那这是怎么回事呢?月经有血块该如何调理?

月经有血块的原因是什么

经期大多3~5天,正常范围2~7天,出血总量平均50毫升左右。在正常情况下,月经是鲜红色的,没有紫暗色血块,一旦发生有血块的月经,常伴有痛经。而引起月经有血块有以下原因:

月经有血块是怎么回事如何调理

1、经期受凉。

经期不注意保暖而受凉也会加重月经淤血。尤其是在寒冷的冬天,如果不加强下身的保暖导致宫寒,也会使经血在体内淤积而结块。2、出血量大

与出血量以及出血的速度都有关,如果出血多,速度快,往往带有血块的可能,这个时候的出血量比较多,就集成一个块。

3、属于气滞血瘀型体质。

这种体质的人,血液循环较差,经血不畅很容易引起痛经。此外,还常常会有经前乳房胀痛、腹胀、便秘等情况,需要行气化滞进行调理。

4、月经不调症状

月经有血块多是由于女性体内的子宫内膜脱落所引起的出血症状。

5、气血不足,寒气太重

引起月经有血块的原因可能是整个身体的气血并不旺盛,且下行不利,所以造成月经量比较少。如果颜色比较暗,或者有淤块,就说明体内的寒凉之气太重了。

6、肝气郁结

也可能是肝气郁结,血块越多代表经络堵得越厉害,通过按摩就可以解决。

月经有血块如何调理

1、中药调理方法

(1)根据症状和体征,采用活血化淤、理气通络的方法有较好的效果。诸如红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍之类,对改善症状和体征均有良好效果。不过,这要在大夫的指导下服用。月经有块者应注意经期保护,冬天注意保暖,防止着凉,不食生冷食物,不过于劳累,保持心情愉快,劳逸结合。对颜面色素沉着者,可通过外病内治的方法,调理月经获得痊愈。

(2)经血暗红有血块,属“血瘀气滞”体质,可用川芎,丹参,红花等材料。若经血 少色淡,属于“血虚体虚”要用当归,黄芪,熟地,桂圆人参等补身体。若为手脚冰冷的“虚寒”体质,用桂枝,茴香,艾叶食用暖身。

月经有血块是怎么回事如何调理

2、饮食改善调理

(1)宜采用高蛋白低脂肪饮用,多摄取维生素C,E是骨盆血液循环顺畅,减低因充血导致痛感,并补充丰富的钙和镁让肌肉放松。

(2)不宜吃得食物,在月经来的前3天,到经期结束的食物要温热为主。炭烤,油炸,辛辣或者腌渍品要少吃,西瓜,梨,椰子,葡萄柚忌吃,以免影响血管受缩。白菜,苦瓜,白萝卜刻加热后吃。

3、少坐多动

长期在办公桌前久坐不动,下身血液循环自然会受阻。即便没什么事,也建议至少2个小时就离开座位活动活动。

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