为什么经期血会发黑?经期血发黑该怎么调理? – 今日健康网

为什么经期血会发黑?经期血发黑该怎么调理?

  生理期一直是女生又爱又恨的日子,推迟了来月经时,一来就非常开心,但是有疼痛的时候又非常讨厌。而且月经也会有各种各样的问题,比如推迟,痛经,经期血发黑等等。那么今天就给大家说说为什么经期血会发黑?

  为何经期血会发黑?

  :气血两虚呈现月经黑色月经周期提早或错后,经量增多或增加,经期延伸,色淡,质稀。或小腹疼痛,或头晕眼花,或神疲肢倦,面色惨白或萎黄,纳少便溏。舌质淡红,脉细弱。医治宜气血双补。

  肾虚呈现月经黑色

  月经周期先后不定,量少,呈淡白色或黯白色,质薄。腰膝酸软,足跟痛,头晕耳鸣,或小腹冷,或夜尿多。舌淡,脉沉弱或沉迟。适合补肾调经。

  气滞血瘀呈现月经黑色

  月经先后不定,经量或多或少,出现紫白色,有血块,经行不畅。或伴有小腹疼痛,或有胸胁、乳房、小腹胀痛,脘闷不适,舌质紫黯或有瘀点,苔薄白或薄黄,脉弦或涩。适合活血化瘀、理气止痛。

  经期血发黑该怎样调理?

  1.留意卫生,预防感染。注不测生殖器的卫生清洁。月经期相对不能性交。留意保暖,防止冰冷安慰。防止过劳。经血量多者忌食红糖。

  2.不宜吃生冷、酸辣等安慰性食物,多饮开水,坚持大便迟滞。血热者经期前宜多食新颖水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等安慰运火之物。气血虚者平常必需添加养分,如牛奶、鸡蛋、猪肝、菠菜、猪肉、羊肉等,忌食生冷水果。

  3.坚持肉体愉快,防止肉体安慰和心情动摇,一般在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、心情不波动、易怒或易忧郁等景象,均属正常,不用过火紧张。

  4.内裤要柔软、棉质,通风透气功能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。

  如果你也有经期血发黑的问题,不要慌张,可以根据上述方法进行调理,要是严重的女生一定要去医院检查哦

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